R7 - Entretenimento

Buscar no site
Eu quero um e-mail @R7
Esqueci minha senha

27 de Maio de 2016

Você está aqui: Página Inicial/Entretenimento/Receitas e Dietas/Notícias

Icone de Receitas e Dietas Receitas e Dietas

publicado em 15/02/2011 às 11h04:

Confira as respostas do quiz:
Será que você está fazendo sua dieta corretamente?

Veja se seus hábitos alimentares estão ajudando você a emagrecer

Do R7

Publicidade

 Se você já fez o quiz para descobrir se está ou não fazendo sua dieta para emagrecer corretamente, está na hora de conferir em que perguntas se saiu bem e em quais errou.

Caso não tenha feito o teste ainda, que tal checar se sua alimentação está lhe ajudando a emagrecer?

Depois, basta conferir as respostas corretas:

Os jejuns prolongados provocam no organismo uma reação de defesa: ele poupa energia, e o metabolismo desacelera. Segundo os nutricionistas, o ideal é se alimentar de quantas em quantas horas?
Três em três

Quantas calorias tem 1 g de gorduras saturadas e trans?
9 calorias

Quais dos alimentos abaixo devem ser evitados durante uma dieta para perder peso?
Bolachas recheadas

Por que não devemos comer alimentos fritos durante o processo de emagrecimento?
Todas as alternativas estão corretas: as gorduras presentes neles são altamente calóricas; são pobres em fibras e dificultam a digestão


Durante um regime para emagrecer, não devemos devemos exagerar nas frutas. Por quê?
Elas possuem frutose, açúcar natural que contém alto valor energético

Por que comer rápido é prejudicial para o emagrecimento?
O estômago demora entre 10 e 20 minutos para mandar uma mensagem ao cérebro informando que está satisfeito

Por que devemos consumir mais proteínas para perder peso?
Porque sua digestão é lenta, o que desencadeia um gasto maior de energia

Qual é a importância de praticar exercícios físicos durante a dieta?
Acelerar o metabolismo e fazer com que queimemos mais calorias durante o dia todo

Qual é a importância de ingerir alimentos ricos em fibras durante uma dieta?
Atrapalhar a absorção de açúcar e gordura e gerar nutrientes que mantêm a flora intestinal saudável

O que acontece quando ingerimos muito sódio na alimentação?
Dentro do corpo, o sódio provoca a retenção de líquidos


Veja mais:

Aprenda outras dietas para ficar em forma e receitas deliciosas

Fique por dentro das últimas notícias de Famosos, Música, Moda e Cinema


 
Veja Relacionados:  dieta,emagrecer,perder,peso,alimentos,alimentação,regime,cardápio,engordar,quiz,teste
dieta  emagrecer  perder  peso  alimentos  alimentação  regime  cardápio  engordar  quiz  teste 
 
Espalhe por aí:
  • RSS
  • Flickr
  • Delicious
  • Twitter
  • Digg
  • Netvibes
  • Facebook
  • Google
 
 
 
 

Fechar
Comunicar Erro

Preencha os campos abaixo para informar o R7 sobre os erros encontrados nas nossas reportagens.

Para resolver dúvidas ou tratar de outros assuntos, entre em contato usando o Fale Com o R7
Mensagem enviada com Sucesso!Erro ao enviar mensagem, tente novamente!

 

 


Shopping