‌

Jejum associado ao HIIT acelera perda de peso, indica estudo

27/08/2025 - 13h58 (Atualizado em 27/08/2025 - 13h58)

Se combinadas, duas técnicas podem acelerar a perda de peso: de acordo com a Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia, o jejum intermitente aliado ao treino de alta intensidade – também conhecido como HIIT – pode dobrar o resultado do emagrecimento.

Consulte a matéria completa no nosso parceiro Mundo Boa Forma e descubra todos os detalhes desse estudo que pode transformar sua rotina de emagrecimento!

‌

Leia Mais em Mundo Boa Forma:

Mundo Boa Forma/09/02/2026
Molécula do intestino pode ajudar no controle da diabetes, diz estudo
Uma das doenças que mais crescem no mundo, a diabetes tipo 2 está diretamente ligada à resistência à insulina, condição em que o...
Mundo Boa Forma/08/02/2026
Embalagens de alimentos liberam microplásticos nas refeições; entenda
Mesmo que usadas de maneira adequada, as embalagens ainda assim contaminam a comida com microplásticos. O simples movimento de...
Mundo Boa Forma/07/02/2026
Separação do ombro: entenda condição que fez Channing Tatum passar por cirurgia
O ator Channing Tatum, 45 anos, deu entrada em um hospital recentemente para passar por um procedimento cirúrgico para corrigir...
Mundo Boa Forma/07/02/2026
Álcool afeta mais a tomada de decisões de homens do que de mulheres, sugere estudo
Comprovadamente, o consumo de álcool afeta a tomada de decisões e um estudo realizado por cientistas da Universidade do Texas, em...
Mundo Boa Forma/06/02/2026
Dieta mediterrânea reduz risco de morte em 36%, diz estudo
Só dá ela! Além de todas as confirmações com relação aos benefícios da dieta mediterrânea, agora vem mais uma constatação: o...
Mundo Boa Forma/05/02/2026
Café da manhã errado pode agir como sobremesa no organismo, alerta médica de Harvard
A instrutora clínica da Faculdade de Medicina de Harvard, Monique Tello, delineou os parâmetros para um café da manhã saudável e...
Mundo Boa Forma/05/02/2026
Mulher grávida descobre câncer incurável e raro após achar que havia distendido músculo na aula de ioga
A britânica Zoë Handscomb-Edwards, 44 anos, acreditou que havia distendido um músculo durante uma aula de ioga. No entanto, a...
Mundo Boa Forma/03/02/2026
Cera de ouvido pode ajudar a detectar Parkinson em estágio inicial; saiba como
De acordo com um estudo publicado na revista Analytical Chemistry, a cera de ouvido pode ajudar a identificar sinais precoces da...
Mundo Boa Forma/02/02/2026
Mulher descobre câncer aos 28 anos devido à intolerância ao álcool; entenda
Nathalya Moreira, 29 anos, notou algo estranho sempre que tentava tomar uma taça de vinho ou uma latinha de cerveja: logo no...
Mundo Boa Forma/01/02/2026
Estudo mostra o que acontece com o cérebro quando você assiste a vídeos online em velocidades mais rápidas do que o normal
Muitas pessoas têm o hábito de ouvir podcasts, audiolivros e outros conteúdos na web em velocidades de reprodução maiores,...
Mundo Boa Forma/30/01/2026
Adeus à calvície? Novo estudo encontrou surpreendentes benefícios da cebola para a alopecia
Um novo estudo científico pode oferecer uma alternativa promissora e, melhor ainda, natural para a queda de cabelo: a...
Mundo Boa Forma/29/01/2026
Bactérias intestinais modificadas estimulam o corpo a combater o câncer colorretal, indica estudo
Uma investigação mostrou que bactérias da espécie Salmonella typhimurium geneticamente modificadas conseguem estimular potentes...
Mundo Boa Forma/29/01/2026
Diagnosticado com Alzheimer aos 41 anos diz sinal comum da doença que ignorou
O australiano Fraser foi diagnosticado com Alzheimer precoce aos 41 anos e decidiu compartilhar alguns sintomas que ele acabou...
Mundo Boa Forma/29/01/2026
Brócolis ajuda na prevenção do câncer de mama, diz estudo de Harvard
Consumir brócolis regularmente pode ajudar na prevenção do câncer de mama, segundo um conjunto de estudos de grande porte com ais...
Mundo Boa Forma/29/01/2026
Jovem de 23 anos perde todo o cabelo após crise de estresse no trabalho
A inglesa Lauren Johnson passou por um momento delicado devido à rotina intensa e episódios de estresse extremo no trabalho. Aos...

‌

Utilizamos cookies e tecnologia para aprimorar sua experiência de navegação de acordo com oAviso de Privacidade.

Molécula do intestino pode ajudar no controle da diabetes, diz estudo

Embalagens de alimentos liberam microplásticos nas refeições; entenda

Separação do ombro: entenda condição que fez Channing Tatum passar por cirurgia

Álcool afeta mais a tomada de decisões de homens do que de mulheres, sugere estudo

Dieta mediterrânea reduz risco de morte em 36%, diz estudo

Café da manhã errado pode agir como sobremesa no organismo, alerta médica de Harvard

Mulher grávida descobre câncer incurável e raro após achar que havia distendido músculo na aula de ioga

Cera de ouvido pode ajudar a detectar Parkinson em estágio inicial; saiba como

Mulher descobre câncer aos 28 anos devido à intolerância ao álcool; entenda

Estudo mostra o que acontece com o cérebro quando você assiste a vídeos online em velocidades mais rápidas do que o normal

Adeus à calvície? Novo estudo encontrou surpreendentes benefícios da cebola para a alopecia

Bactérias intestinais modificadas estimulam o corpo a combater o câncer colorretal, indica estudo

Diagnosticado com Alzheimer aos 41 anos diz sinal comum da doença que ignorou

Brócolis ajuda na prevenção do câncer de mama, diz estudo de Harvard

Jovem de 23 anos perde todo o cabelo após crise de estresse no trabalho