O segredo do fisiculturista que dorme apenas 30 minutos por dia
Daisuke Hori, 40 anos, defende uma rotina de sono mínimo. Para o influencer e fisiculturista, apenas 30 minutos de descanso por...
Mundo Boa Forma|Do R7
Daisuke Hori, 40 anos, defende uma rotina de sono mínimo. Para o influencer e fisiculturista, apenas 30 minutos de descanso por dia já são suficientes. Aliás, ele alega que dobrou a sua vida útil devido ao hábito, que o acompanhou por 12 anos.
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