Somente cansaço? Estudo faz ligação entre Burnout e alimentação
Mundo Boa Forma|Do R7
A alimentação é peça primordial para manter a energia durante o dia a fim de realizar suas atividades corriqueiras. No entanto, um recente estudo apontou que a dieta pode ser ainda mais do que isso: ela pode ter um papel direto no aumento ou na redução do Burnout – sensação de cansaço extremo ligada ao estresse físico e mental.
Para entender melhor como a alimentação pode impactar sua saúde mental, consulte a matéria completa no nosso parceiro Mundo Boa Forma.
Leia Mais em Mundo Boa Forma:
