Paulinha Leitte mostra "antes e depois" de eliminar 40 quilos: "Emagreci quando parei de inventar desculpas"
No post, ex-BBB estimulou seguidores a ter uma vida mais saudável
Famosos e TV|Do R7
Paulinha Leitte passou anos brigando com a balança. Comia de tudo, comia errado. Nesta segunda-feira (12), a ex-BBB usou as redes sociais para desabafar e contar como conseguiu eliminar mais de 40 kg. No post, ela estimulou seus seguidores a ter uma vida mais saudável e ainda deu dicas sobre o que aprendeu durante os últimos anos.
— Meninas, alguma de vocês aí estão prontas para ler um textão? Então vamos lá, de 'antes e depois' para vocês não desanimarem e para terminarem o dia cheias de força e foco. Muitos de vocês me perguntam como eu conseguiu emagrecer. Foi quando eu parei de inventar desculpas para meu real problema que era a comida, quando parei de dizer 'mais eu quase não como'. Sendo que só não comia as paredes não sei nem porquê.(risos)
Paulinha falou sobre as "milhares" de perguntas que escutou nos últimos 24 meses sobre como emagreceu e ainda relembrou as "centenas" de dietas que fez e que naufragaram.
— Pergunta frequente é: 'qual dieta você mais emagreceu?' Eu emagreci de verdade quando parei de procurar a dieta milagrosa, a que diz emagrece rapidinho, porque existe até dieta que emagrece rápido (várias), mas ela faz o rebote depois e você fica ainda pior, tanto fisicamente como sua saúde dá aquela piorada, aí você engorda o que tinha e o que não tinha também. Eu fiz inúmeras dietas malucas antes, assumo. Mas se eu soubesse tudo que sei hoje lá no início, eu teria sofrido bem menos.
E ela seguiu contanto como realmente emagreceu.
— Eu tinha começado com a dieta dukan (o google tá repleto de tudo sobre ela) ou iniciaria o método 5s que é minha atual paixão que faço acompanhamento, a única dieta que me fez ficar no corpo que eu queria: mais sequinha nos braços e toda parte superior, perdendo gordura corporal e não massa muscular.
E continou dando dicas de saúde.
— Mude o seu estilo de vida, que seu corpo muda junto com você. Para de pensar em quanto tempo vai demorar para conseguir, porque se você tivesse começado quando pensou pela primeira vez, você estaria como está hoje? Não, né! Então, esqueça prazos, só estabeleça metas. Mais vale saber a direção que está indo do que a própria velocidade. Você não precisa que ninguém acredite em você, você precisa só de você. Ninguém acreditou em mim. Você precisa da sua vontade de chegar lá. Vão ter inúmeros dias difíceis, chorar, cair, errar é humano, mas levantar e continuar é para poucos, seja um desses poucos. Muita gente fala: 'ahhh, com dinheiro é fácil'. Eu concordo, é bem mais fácil, mas se você não mudar seus hábitos, não praticar atividades física, não comer direitinho, o dinheiro não vai servir para nada. Lipo não emagrece, ela apenas tira gordura localizada. Outra pergunta é se fiz cirurgia.
Paulinha admitiu que sim.
— Fiz sim, quando ja tinha eliminado 36 kg. Fiz uma vibrolipo nas costas e coloquei próteses de silicone, porque as peitolas não resistiram a tanto peso perdido. Eu sei que é difícil, eu sei que dá vontade de jogar tudo para alto e dizer: 'vou morrer de qualquer jeito mesmo'. Mas nunca pense assim! Diga: 'vou é ser feliz!'. Você não tem noção o quanto mais feliz você pode ser sendo saudável. O mundo sorri pra você. Então, não fique triste porque já está há três meses de dieta e só perdeu 4kg. Para chegar nos 10, 20, 30 kg é preciso passar pelos 4kg. O segredo é ter calma, um dia de cada vez.
Paulinha ganha 2 kg e dá dica de como manter a forma
Após emagrecer mais de 40 kg, Paulinha Leitte ainda quer ir mais longe! A ex-BBB, que ganhou 2 kg, contou ao jornal Extra que está fazendo exercícios para ganhar massa magra, definir o corpo e recuperar as medidas na região da perna e bumbum — que perd...
Após emagrecer mais de 40 kg, Paulinha Leitte ainda quer ir mais longe! A ex-BBB, que ganhou 2 kg, contou ao jornal Extra que está fazendo exercícios para ganhar massa magra, definir o corpo e recuperar as medidas na região da perna e bumbum — que perdeu durante a dieta rigorosa. — Quero recuperar o tônus muscular e definir essas duas partes do corpo, mas não ficar grandona. Vou me manter magrinha