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Barrigão incomoda? Saiba qual é a melhor posição para grávidas dormirem

Dormir virada para o lado esquerdo envia mais oxigênio e nutrientes para o bebê

Entretenimento|Do R7

19/02/2014 - 17h50 (Atualizado em 20/04/2024 - 07h53)

Nos momentos finais da gestação, 7º, 8º, 9º mês, grávidas têm inúmeras queixas sobre a dificuldade em encontrar uma posição confortável para dormir. Segundo a fisioterapeuta Carolina Elena Carmona de Oliveira, que é especialista em medicina do sono, a melhor posição para a futura mamãe adormecer é virada para o lado esquerdo

Texto e apuração: Letícia Flores, do R7

"Dormir virada para o lado esquerdo facilita a circulação do sangue entre mãe e feto,
possibilitando o envio de mais oxigênio e nutrientes para o bebê",
explica a fisioterapeuta

Além de dar preferência para o lado esquerdo, a grávida deve deitar com a barriga voltada para fora da cama para facilitar a hora que for acordar

Mulheres nos últimos meses de gestação devem evitar a posição de barriga para cima, pois o peso do fato pode causar desconforto pressionando veias e órgãos internos

Nos momentos finais da gestação, 7º, 8º, 9º mês, grávidas têm inúmeras queixas sobre a dificuldade em encontrar uma posição confortável para dormir. Segundo a fisioterapeuta Carolina Elena Carmona de Oliveira, que é especialista em medicina do sono, a ...

Nos momentos finais da gestação, 7º, 8º, 9º mês, grávidas têm inúmeras queixas sobre a dificuldade em encontrar uma posição confortável para dormir. Segundo a fisioterapeuta Carolina Elena Carmona de Oliveira, que é especialista em medicina do sono, a melhor posição para a futura mamãe adormecer é virada para o lado esquerdo Texto e apuração: Letícia Flores, do R7

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