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Filho de Ronaldo compara foto antiga com atual após emagrecer e ganhar músculos

O DJ Ronald Nazário adora compartilhar cliques depois de ter perdido mais de 20 kg

Bem Estar|Do R7

Ronald Nazário em foto antiga e em outra, atual
Ronald Nazário em foto antiga e em outra, atual

Ronald Nazário, de 23 anos, não esconde o orgulho que sente em ter alterado os hábitos alimentares e começado a praticar exercícios. O DJ, filho dos ex-jogadores Ronaldo Nazário e Milene Domingues, postou em seu Instagram, neste domingo (20), uma foto antiga em comparação com uma atual, para mostrar a evidente mudança física após perder mais de 20 kg.

Nas imagens em que aparece em um jatinho, Ronald escreveu: "tentei recriar esta foto de, aproximadamente, 1 ano atrás".

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Desde que começou a perder peso, o DJ compartilha com seus seguidores a rotina na academia. Recentemente, ele publicou cliques exibindo seus braços musculosos e todo sorridente durante um treino de musculação. "Registros de um treinão. Última foto tem careta", avisou Ronald, que na imagem está "puxando ferro".

VEJA TAMBÉM: De batata-doce estragada a 30 ovos por dia: os polêmicos hábitos de Gracyanne Barbosa na vida fitness

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Gracyanne Barbosa acumula algumas polêmicas ao longo de seus mais de 20 anos de vida como musa fitness. Seja por hábitos alimentares ou por exercícios excêntricos, a influenciadora e ex-dançarina, com frequência, deixa seus seguidores nas redes sociais chocados. Na semana passada, ela revelou um truque para comer batata-doce estragada. "Aí, a batata-doce azedou. O que a gente faz? Enche de canela." Segundo Gracyanne, a técnica ajuda a esconder o sabor desagradável que ficou na comida. "Fica mara", disse, dando risada. A seguir, veja esse e outros fatos peculiares da vida da musa
Recentemente, Gracyanne deu uma demonstração de força e equilíbrio ao realizar mais um de seus desafios na academia. Em um vídeo compartilhado nas redes sociais, a musa fitness ficou de ponta-cabeça nas costas do treinador, enquanto ele a segurava apenas pelos ombros. Mas, antes de chegar nessa posição, a esposa de Belo deu uma "chave de perna" no profissional. Na gravação, Gracy se posiciona sentada nos ombros do treinador. Em seguida, ela inclina o corpo para trás: é nesse momento que ela dá uma chave de perna nele. Depois, a musa fitness fica de cabeça para baixo, com o corpo totalmente reto, em posição de 90º
Em 2019, Belo revelou durante participação no Programa do Porchat, da Record TV, que Gracyanne come 30 ovos por dia. O apresentador perguntou se eles tinham comido os 600 ovos que estocaram em casa, durante a greve dos caminhoneiros. Belo falou que isso fazia parte da dieta da esposa. "Ela come mais de 30 ovos por dia. E esses 600 devem ter sido em duas semanas. Eu como, de vez em quando, mas já estou há oito meses fora da dieta", respondeu o cantor
Em abril do ano passado, a influenciadora mostrou, por meio das redes sociais, o estoque de ovos que ela tem em casa. "São muitos ovos, chego a comer 40 por dia!", disse Gracyanne. Os ovos são divididos em quatro refeições, e raramente ela come a gema, segundo entrevista a Keila Jimenez, colunista do R7
Meses depois, em agosto, Gracy deixou seus seguidores impressionados ao compartilhar um vídeo em que ela aparece fazendo alongamento. Nas imagens, a musa fitness dobra o corpo ao meio enquanto sua professora de pole dance puxa os braços dela para a frente. A influenciadora flexiona o tronco e fica de cabeça para baixo - chegando a encostar no chão -, enquanto mantém as pernas totalmente esticadas. Bastante concentrada, ela ainda permanece algum tempo nesse posição, sem a ajuda da profissional.
Em outubro, Gracy fez mais um alongamento, dessa vez, com a ajuda de Belo. Na gravação publicada nas redes sociais, o cantor aparece deitado sobre a musa fitness. Ele levanta e flexiona uma das pernas dela, até que o pé encoste no chão. O objetivo é atingido com facilidade, e o casal celebra o sucesso do movimento com um beijo. Como trilha sonora do vídeo, Gracyanne escolheu um funk que traz o seguinte questionamento: "Aí os caras vem: 'ah, mulher é tudo igual'. Você tem uma mulher igual, desse jeito?". "Dizem que mulher é tudo igual. E aí, me conte sua opinião", pediu ela na legenda da publicação

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Gracyanne Barbosa acumula algumas polêmicas ao longo de seus mais de 20 anos de vida como musa fitness. Seja por hábitos alimentares ou por exercícios excêntricos, a influenciadora e ex-dançarina, com frequência, deixa seus seguidores nas redes sociais chocados. Na semana passada, ela revelou um truque para comer batata-doce estragada. "Aí, a batata-doce azedou. O que a gente faz? Enche de canela." Segundo Gracyanne, a técnica ajuda a esconder o sabor desagradável que ficou na comida. "Fica mara", disse, dando risada. A seguir, veja esse e outros fatos peculiares da vida da musa
Recentemente, Gracyanne deu uma demonstração de força e equilíbrio ao realizar mais um de seus desafios na academia. Em um vídeo compartilhado nas redes sociais, a musa fitness ficou de ponta-cabeça nas costas do treinador, enquanto ele a segurava apenas pelos ombros. Mas, antes de chegar nessa posição, a esposa de Belo deu uma "chave de perna" no profissional. Na gravação, Gracy se posiciona sentada nos ombros do treinador. Em seguida, ela inclina o corpo para trás: é nesse momento que ela dá uma chave de perna nele. Depois, a musa fitness fica de cabeça para baixo, com o corpo totalmente reto, em posição de 90º
Em 2019, Belo revelou durante participação no Programa do Porchat, da Record TV, que Gracyanne come 30 ovos por dia. O apresentador perguntou se eles tinham comido os 600 ovos que estocaram em casa, durante a greve dos caminhoneiros. Belo falou que isso fazia parte da dieta da esposa. "Ela come mais de 30 ovos por dia. E esses 600 devem ter sido em duas semanas. Eu como, de vez em quando, mas já estou há oito meses fora da dieta", respondeu o cantor
Em abril do ano passado, a influenciadora mostrou, por meio das redes sociais, o estoque de ovos que ela tem em casa. "São muitos ovos, chego a comer 40 por dia!", disse Gracyanne. Os ovos são divididos em quatro refeições, e raramente ela come a gema, segundo entrevista a Keila Jimenez, colunista do R7
Meses depois, em agosto, Gracy deixou seus seguidores impressionados ao compartilhar um vídeo em que ela aparece fazendo alongamento. Nas imagens, a musa fitness dobra o corpo ao meio enquanto sua professora de pole dance puxa os braços dela para a frente. A influenciadora flexiona o tronco e fica de cabeça para baixo - chegando a encostar no chão -, enquanto mantém as pernas totalmente esticadas. Bastante concentrada, ela ainda permanece algum tempo nesse posição, sem a ajuda da profissional.
Em outubro, Gracy fez mais um alongamento, dessa vez, com a ajuda de Belo. Na gravação publicada nas redes sociais, o cantor aparece deitado sobre a musa fitness. Ele levanta e flexiona uma das pernas dela, até que o pé encoste no chão. O objetivo é atingido com facilidade, e o casal celebra o sucesso do movimento com um beijo. Como trilha sonora do vídeo, Gracyanne escolheu um funk que traz o seguinte questionamento: "Aí os caras vem: 'ah, mulher é tudo igual'. Você tem uma mulher igual, desse jeito?". "Dizem que mulher é tudo igual. E aí, me conte sua opinião", pediu ela na legenda da publicação

Gracyanne Barbosa acumula algumas polêmicas ao longo de seus mais de 20 anos de vida como musa fitness. Seja por hábitos alimentares ou por exercícios excêntricos, a influenciadora e ex-dançarina, com frequência, deixa seus seguidores nas redes sociais...

Gracyanne Barbosa acumula algumas polêmicas ao longo de seus mais de 20 anos de vida como musa fitness. Seja por hábitos alimentares ou por exercícios excêntricos, a influenciadora e ex-dançarina, com frequência, deixa seus seguidores nas redes sociais chocados. Na semana passada, ela revelou um truque para comer batata-doce estragada. "Aí, a batata-doce azedou. O que a gente faz? Enche de canela." Segundo Gracyanne, a técnica ajuda a esconder o sabor desagradável que ficou na comida. "Fica mara", disse, dando risada. A seguir, veja esse e outros fatos peculiares da vida da musa

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