Dicas para relaxar o corpo e a mente antes do Enem

A cobrança e as críticas da sociedade, que atingem até bebês como Lua Di Felice, podem levar ao sofrimento físico e psíquico

Kéfera, Jojo Todynho e Ronald Nazário são alguns dos nomes que surpreenderam ao mostrar a transformação

Este foi o ano em que alguns famosos entraram para a geração saúde, enquanto outros mantiveram o foco na vida de treinos

Seja na companhia do marido, extravasando o estresse fazendo uma luta, ou se conectando com o corpo e mente por meio do ioga, as estrelas colocam o corpo em movimento

A atriz foi criticada por aparecer de maiô cavado em fotos de seu aniversário; a cineasta sofreu ataques e comparações com a mãe

Conhecidas por seus físicos saradíssimos, nem sempre essas celebridades foram assim; foram anos investindo em treinos intensos e boa alimentação

Os jovens estão focados na rotina fitness e tiram aquela clássica foto no espelho da academia para mostrar que o treino "tá pago"

Cantora surpreendeu fãs ao contar que realizou o procedimento na última terça-feira (8) e que já está em casa se recuperando

Atriz é referência quando o assunto é vitalidade em qualquer idade e costuma ser exaltada pelos fãs nas web

Além dos benefícios físicos, a disciplina também visa proporcionar um estado de harmonia e conexão entre corpo e mente

Estudos conduzidos nas últimas décadas sugerem benefícios significativos dessas fibras no controle da hipercolesterolemia

Sandy, por exemplo, é uma praticante assídua de ioga e já apareceu várias vezes nas redes sociais em posições complexas

A cantora, que se separou em 2022 e enfrenta dificuldades na adoção de uma rotina saudável, defende a união entre mulheres

Com algumas mudanças de rotina simples, é possível preservar a saúde física e combater sintomas de envelhecimento precoce 

Para aquecer ou relaxar depois de passar muito tempo em pé, essa prática milenar é ótima para quem busca aliviar tensões