Dormir após 22h prejudica saúde hormonal e hepática, aponta pesquisa

07/07/2025 - 20h38 (Atualizado em 07/07/2025 - 20h38)

Beautiful Asian young woman sitting on bed take sleeping pill or night medicine in bedroom. Unhealthy sick Indian female suffers from insomnia or headache, depressed girl holds antidepressant meds.

Uma nova pesquisa europeia feita com mais de 100 mil pacientes associou o sono após às 22h a problemas cardíacos, especialmente em mulheres. Os cientistas sugerem que a relação pode estar ligada à metabolização noturna de gorduras.

Consulte a matéria completa no nosso parceiro Mundo Boa Forma e descubra mais sobre os riscos de dormir tarde!