Especialista indica quantidade de exercícios indicada para cada idade

Mundo Boa Forma|Do R7

03/01/2025 - 20h46 (Atualizado em 03/01/2025 - 20h46)

Ano novo, nova rotina de exercícios! Muitas pessoas ficam focadas nos treinos e dieta após o período de festas, mas existe uma quantidade correta de atividades físicas de acordo com a idade.

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