Jovem conta mudança que fez na alimentação para perder 90 kg em 2 anos
Mundo Boa Forma|Do R7
O jovem Harry Spacagna começou uma verdadeira transformação aos 24 anos. O morador de Hampshire, na Inglaterra, pesava 190 kg e seguia uma alimentação saudável nas principais refeições do dia – no entanto, acabava exagerando nos lanches entre elas.
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