Truque da luz solar pode reduzir a fadiga pela manhã, sugere estudo; conheça

Mundo Boa Forma|Do R7

07/05/2025 - 09h27 (Atualizado em 07/05/2025 - 09h27)

Você sabia que existe uma forma de evitar a fadiga sentida na parte da manhã? Um novo estudo indica que pode dar mais energia às suas manhãs: 20 minutos de sol antes de dormir.

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