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Atriz Fernanda Machado faz loucura na dieta para manter os 57 kg. Descubra qual é

Quando exagera, morena aposta em um único alimento para eliminar os quilinhos a mais

Comidas|Do R7

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Aos 32 anos, com 57 kg, a atriz Fernanda Machado exibe um corpo de dar inveja a muitas mulheres. Na pele da vilã Leila, em Amor à Vida, exibida pela Globo, a atriz está no auge da carreira. Quer saber como ela mantém a silhueta enxuta? Acompanhe a galeria de fotos e descubra!
Em entrevista ao jornal Extra, do Rio, ela contou que preza por uma alimentação saudável mas que, sempre que pode (e tem vontade!), quebra a rotina. — É importante tentar comer direito, levar uma vida saudável e tomar alguns cuidadinhos. Se eu enfiar o pé na jaca num fim de semana ou numa viagem, por exemplo, ou quando erro total na alimentação, eu faço uma detox. Posso passar um dia inteiro tomando suco verde, por exemplo.
Fernanda não contou à publicação se emagrece ou não com essa "dieta maluca", mas disse que sente benefícios e que seu organismo fica mais "limpo"
No passado, quando adolescente, Fernanda contou também à publicação que já sofreu com o temido "efeito sanfona", mas que hoje já não sente tanto os sintomas na balança
Mesmo magra e com uma silhueta longilínea, Fernanda ama comer e não deixa um brigadeiro passar ileso da sua dieta
Com 1,68 m de altura, Fernanda Machado cultiva 57 kg bem distribuídos
De acordo com especialistas, o certo a fazer quando há algum exagero é tomar apenas uma vez por dia o suco verde e não fazer como Fernanda disse que faz, comer apenas suco durante todo o dia
Segundo a nutricionista Madalena Valinotti, da clínica Personal Diet, não é a forma mais saudável de emagrecer.  — Para o nosso organismo funcionar de uma forma saudável, é preciso energia de vários alimentos que consumimos durante o dia. Quando você passa para um regime, como o dela, você emagrece mesmo. Mas fica com uma carência de nutrientes que pode levar até à baixa imunidade. O metabolismo entra em estado de alerta. Mas é preciso avaliar caso a caso.

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Aos 32 anos, com 57 kg, a atriz Fernanda Machado exibe um corpo de dar inveja a muitas mulheres. Na pele da vilã Leila, em Amor à Vida, exibida pela Globo, a atriz está no auge da carreira. Quer saber como ela mantém a silhueta enxuta? Acompanhe a galeria de fotos e descubra!
Em entrevista ao jornal Extra, do Rio, ela contou que preza por uma alimentação saudável mas que, sempre que pode (e tem vontade!), quebra a rotina. — É importante tentar comer direito, levar uma vida saudável e tomar alguns cuidadinhos. Se eu enfiar o pé na jaca num fim de semana ou numa viagem, por exemplo, ou quando erro total na alimentação, eu faço uma detox. Posso passar um dia inteiro tomando suco verde, por exemplo.
Fernanda não contou à publicação se emagrece ou não com essa "dieta maluca", mas disse que sente benefícios e que seu organismo fica mais "limpo"
No passado, quando adolescente, Fernanda contou também à publicação que já sofreu com o temido "efeito sanfona", mas que hoje já não sente tanto os sintomas na balança
Mesmo magra e com uma silhueta longilínea, Fernanda ama comer e não deixa um brigadeiro passar ileso da sua dieta
Com 1,68 m de altura, Fernanda Machado cultiva 57 kg bem distribuídos
De acordo com especialistas, o certo a fazer quando há algum exagero é tomar apenas uma vez por dia o suco verde e não fazer como Fernanda disse que faz, comer apenas suco durante todo o dia
Segundo a nutricionista Madalena Valinotti, da clínica Personal Diet, não é a forma mais saudável de emagrecer.  — Para o nosso organismo funcionar de uma forma saudável, é preciso energia de vários alimentos que consumimos durante o dia. Quando você passa para um regime, como o dela, você emagrece mesmo. Mas fica com uma carência de nutrientes que pode levar até à baixa imunidade. O metabolismo entra em estado de alerta. Mas é preciso avaliar caso a caso.

Aos 32 anos, com 57 kg, a atriz Fernanda Machado exibe um corpo de dar inveja a muitas mulheres. Na pele da vilã Leila, em Amor à Vida, exibida pela Globo, a atriz está no auge da carreira. Quer saber como ela mantém a silhueta enxuta? Acompanhe a gale...

Aos 32 anos, com 57 kg, a atriz Fernanda Machado exibe um corpo de dar inveja a muitas mulheres. Na pele da vilã Leila, em Amor à Vida, exibida pela Globo, a atriz está no auge da carreira. Quer saber como ela mantém a silhueta enxuta? Acompanhe a galeria de fotos e descubra!

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