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Dá para acreditar? Dieta promete emagrecer 1 kg por semana durante o sono

Criado pela americana Caroline Apovian, plano quer realizar sonho de quem quer perder peso

Comidas|Do R7

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Emagrecer dormindo e com pouco esforço é o sonho de quem faz dieta e, pelo o que tudo indica, está prestes a acontecer. Novidade nos Estados Unidos, a dieta criada pela médica americana Caroline Apovian promete fazer com que os pacientes percam até um 1 kg ao dormir. Dá para acreditar?
O plano alimentar de Caroline é baseado no consumo de vitaminas de frutas, verduras e iogurtes, ou smoothies, como também são chamados 
A chave para a dieta é fazer com que o corpo não perca massa magra, mesmo com a diminuição da ingestão de calorias. Para isso, a médica aposta no poder dos smoothies
A privação de alimentos sólidos acontece em um só dia da semana, em que são tomadas somente vitaminas
Nos outros dias, é aconselhável que o paciente tenha um cardápio saudável e natural, com boas quantidades de proteína. Além de serem saudáveis, fibras e proteínas magras fazem com que a sensação de saciedade seja prolongada
Apesar de privilegiar alimentos saudáveis, a dieta não corta doces e nenhum tipo de alimento, e só aconselha que estes sejam consumidos com parcimônia durante os outros dias da semana. O processo deve ser repetido até que a pessoa chegue ao peso ideal
Veja a receita de uma das vitaminas do plano de Carolina Apovian 250 gramas de iogurte grego sem gordura 165 gramas de abacaxi picado Uma banana cortada Meia colher de chá de extrato de baunilha Meia colher de chá de calda de agave (encontrado em lojas de produtos naturais) Gelo

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Emagrecer dormindo e com pouco esforço é o sonho de quem faz dieta e, pelo o que tudo indica, está prestes a acontecer. Novidade nos Estados Unidos, a dieta criada pela médica americana Caroline Apovian promete fazer com que os pacientes percam até um 1 kg ao dormir. Dá para acreditar?
O plano alimentar de Caroline é baseado no consumo de vitaminas de frutas, verduras e iogurtes, ou smoothies, como também são chamados 
A chave para a dieta é fazer com que o corpo não perca massa magra, mesmo com a diminuição da ingestão de calorias. Para isso, a médica aposta no poder dos smoothies
A privação de alimentos sólidos acontece em um só dia da semana, em que são tomadas somente vitaminas
Nos outros dias, é aconselhável que o paciente tenha um cardápio saudável e natural, com boas quantidades de proteína. Além de serem saudáveis, fibras e proteínas magras fazem com que a sensação de saciedade seja prolongada
Apesar de privilegiar alimentos saudáveis, a dieta não corta doces e nenhum tipo de alimento, e só aconselha que estes sejam consumidos com parcimônia durante os outros dias da semana. O processo deve ser repetido até que a pessoa chegue ao peso ideal
Veja a receita de uma das vitaminas do plano de Carolina Apovian 250 gramas de iogurte grego sem gordura 165 gramas de abacaxi picado Uma banana cortada Meia colher de chá de extrato de baunilha Meia colher de chá de calda de agave (encontrado em lojas de produtos naturais) Gelo

Emagrecer dormindo e com pouco esforço é o sonho de quem faz dieta e, pelo o que tudo indica, está prestes a acontecer. Novidade nos Estados Unidos, a dieta criada pela médica americana Caroline Apovian promete fazer com que os pacientes percam até um ...

Emagrecer dormindo e com pouco esforço é o sonho de quem faz dieta e, pelo o que tudo indica, está prestes a acontecer. Novidade nos Estados Unidos, a dieta criada pela médica americana Caroline Apovian promete fazer com que os pacientes percam até um 1 kg ao dormir. Dá para acreditar?

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