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Dieta e treino especiais modelam nova silhueta de Beyoncé. Conheça os segredos da cantora

Com um corpo bem mais seco e livre de gorduras, cantora surpreendeu fãs e ganhou elogios

Comidas|Do R7

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Com um corpo delineado e com curvas acentuadas, desde o começo de sua carreira, Beyoncé não decepciona quando o assunto é boa forma. No último domingo (27), a cantora surpreendeu ao fazer uma apresentação ousada no Grammy, com o rapper Jay Z, seu marido, e ao mostrar que está com uma silhueta bem mais sequinha Veganismo 'meio-período' se populariza com ajuda de celebridades
Após o nascimento de Blue Ivy, sua primeira filha, há dois anos, Beyoncé emagreceu 28 kg. Atualmente, ela aparece com um corpo bem mais enxuto, diferente até da época anterior à gestação
O segredo da boa forma da cantora foi revelado pela treinadora dela, ao jornal britânico Daily Mail. Segundo a publicação, desde dezembro, a cantora faz uma dieta vegana acompanhada do marido e trabalha os músculos em todas as direções
Dieta vegana Além dos exercícios, outra coisa que contribui para o novo corpo de Beyoncé é o desafio vegano de 22 dias que ela fez com o Jay-Z em dezembro. A ideia era aderir à dieta vegana como parte de uma "limpeza espiritual e física"
A dieta à base de plantas inclui pratos de baixa caloria como pudim de baunilha com chia com frutas frescas e cânhamo com vegetais crus. Recentemente, ela revelou à revista Shape como fez para eliminar os 28 kg. Saiba mais aqui!
Nicole Winhoffer, que também ajuda a modelar o corpo de Madonna e outras celebridades, contou à publicação que o truque está em um treino que trabalha o movimento dos músculos em 360º
— Dar forma aos músculos em 360° é importante para manter uma figura feminina, ao invés do movimento linear convencional, que se vê usando nos aparelhos de academia
Nicole Winhoffer revela que é possível notar uma mudança grande no corpo da cantora em relação aos anos anteriores. Ela classifica Beyoncé com um corpo “magro, comprido e feminino”
— Ela foi capaz de manter sua forma de V, mantendo o bumbum grande e levantado. Este é o segredo para o sucesso de qualquer perda de peso: emagrecer e permanecer cheia de curvas!

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Com um corpo delineado e com curvas acentuadas, desde o começo de sua carreira, Beyoncé não decepciona quando o assunto é boa forma. No último domingo (27), a cantora surpreendeu ao fazer uma apresentação ousada no Grammy, com o rapper Jay Z, seu marido, e ao mostrar que está com uma silhueta bem mais sequinha Veganismo 'meio-período' se populariza com ajuda de celebridades
Após o nascimento de Blue Ivy, sua primeira filha, há dois anos, Beyoncé emagreceu 28 kg. Atualmente, ela aparece com um corpo bem mais enxuto, diferente até da época anterior à gestação
O segredo da boa forma da cantora foi revelado pela treinadora dela, ao jornal britânico Daily Mail. Segundo a publicação, desde dezembro, a cantora faz uma dieta vegana acompanhada do marido e trabalha os músculos em todas as direções
Dieta vegana Além dos exercícios, outra coisa que contribui para o novo corpo de Beyoncé é o desafio vegano de 22 dias que ela fez com o Jay-Z em dezembro. A ideia era aderir à dieta vegana como parte de uma "limpeza espiritual e física"
A dieta à base de plantas inclui pratos de baixa caloria como pudim de baunilha com chia com frutas frescas e cânhamo com vegetais crus. Recentemente, ela revelou à revista Shape como fez para eliminar os 28 kg. Saiba mais aqui!
Nicole Winhoffer, que também ajuda a modelar o corpo de Madonna e outras celebridades, contou à publicação que o truque está em um treino que trabalha o movimento dos músculos em 360º
— Dar forma aos músculos em 360° é importante para manter uma figura feminina, ao invés do movimento linear convencional, que se vê usando nos aparelhos de academia
Nicole Winhoffer revela que é possível notar uma mudança grande no corpo da cantora em relação aos anos anteriores. Ela classifica Beyoncé com um corpo “magro, comprido e feminino”
— Ela foi capaz de manter sua forma de V, mantendo o bumbum grande e levantado. Este é o segredo para o sucesso de qualquer perda de peso: emagrecer e permanecer cheia de curvas!

Com um corpo delineado e com curvas acentuadas, desde o começo de sua carreira, Beyoncé não decepciona quando o assunto é boa forma. No último domingo (27), a cantora surpreendeu ao fazer uma apresentação ousada no Grammy, com o rapper Jay Z, seu marid...

Com um corpo delineado e com curvas acentuadas, desde o começo de sua carreira, Beyoncé não decepciona quando o assunto é boa forma. No último domingo (27), a cantora surpreendeu ao fazer uma apresentação ousada no Grammy, com o rapper Jay Z, seu marido, e ao mostrar que está com uma silhueta bem mais sequinha Veganismo 'meio-período' se populariza com ajuda de celebridades

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