O que te alimenta de verdade? Descubra se você está comendo por emoção e invista no que te faz feliz

Já parou para pensar na importância que a comida tem para você? É a fonte de energia necessária para aproveitar intensamente os momentos ao lado da família ou é o centro de tudo aquilo que acontece na sua vida? Perceber os seus sinais de fome e refleti...

Já parou para pensar na importância que a comida tem para você? É a fonte de energia necessária para aproveitar intensamente os momentos ao lado da família ou é o centro de tudo aquilo que acontece na sua vida? Perceber os seus sinais de fome e refletir sobre os verdadeiros alimentos que te dão motivação para buscar a felicidade é o segredo para o emagrecimento definitivo e saudável. Descubra a seguir se você está comendo por emoção e aprenda a investir no que realmente te faz feliz! Para mais dicas sobre como perder peso com saúde, assine o R7 Dieta!