Vídeo de rotina matinal extrema de influenciador viraliza e especialistas alertam sobre riscos e benefícios
Influenciador mostra sua rotina de 6 horas antes das 9h30, gerando debate sobre a melhor forma de começar o dia O conteúdo Vídeo de...
Feed TV - Viva a Vida|Do R7
O influenciador Ashton Hall, conhecido por sua rotina matinal intensa, viralizou nas redes sociais ao mostrar como começa o dia: escova os dentes antes das 4 da manhã, pratica natação, medita, escreve em um diário, faz flexões, mergulha o rosto em água gelada e até esfrega casca de banana na pele, tudo isso antes de tomar o café da manhã, por volta das 9h30. O vídeo acumulou milhões de visualizações e gerou discussões sobre as melhores formas de iniciar o dia.
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