Uma moradora de 119 anos de Itaperuna, no estado do Rio de Janeiro, tem intrigado pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP). Flipar
Tendo ela como exemplo, cientistas do Centro de Estudos do Genoma Humano e Células-tronco da universidade paulista estão dedicados a entender o segredo da longevidade. Flipar
Para isso, eles pretendem ir a fundo e descobrir seus hábitos alimentares, personalidade e histórico de saúde. Flipar
Deolira Glicéria Pedro da Silva vive em Itaperuna há quase dois anos. Ela nasceu em 1905, em Porciúncula (foto), no noroeste do estado do Rio de Janeiro. Flipar
A idosa celebrou seus 119 anos em 10 de março e é reconhecida como uma das mulheres mais idosas do mundo. Flipar
Segundo o Guinness Book, o livro dos recordes, Maria Branyas Morera é considerada a pessoa mais velha do mundo atualmente. Ela fez 117 anos em 4 de março e mora em uma casa de repouso na Catalunha, Espanha. Flipar
Doroteia Ferreira da Silva, neta de Deolira, disse que acredita que a avó Flipar
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Deolira tinha três irmãos que já faleceram. Além disso, três dos sete filhos da idosa já morreram. Por outro lado, ela ainda tem 20 netos, 40 bisnetos e 37 tataranetos! Flipar
O médico geriatra Juair de Abreu Pereira, que cuida da idosa há dois anos, disse que a saúde de Deolira é Flipar
“Ela está interativa e lúcida. Está muito bem na avaliação geriátrica ampla, porém, por conta da idade avançada, não caminha e apresenta um pouco de perda auditiva”, explicou. Flipar
Além disso, de acordo com o médico, a idosa não precisa fazer uso de medicações para comorbidades como hipertensão ou diabetes: “Na minha avaliação ela está muito bem de saúde e sendo muito bem cuidada pela família. Deus abençoe, dona Deolira”. Flipar
Segundo estudos de pesquisadores, existem cinco áreas no mundo, chamadas de Flipar
Nessas regiões, é relativamente fácil encontrar pessoas com mais de cem anos fazendo atividades rotineiras pelas ruas. Flipar
Segundo a pesquisa, a alimentação é base fundamental para a taxa de longevidade dessas regiões, como o alto consumo de vegetais, legumes e grãos. Flipar
Mas não só isso: o milho, cereais integrais e a carne vermelha em quantidade moderada também ajudam essas pessoas a terem uma saúde melhor. Flipar
Outro detalhe enfatizado pelos pesquisadores é a rotina de exercícios físicos, mas não de academia e musculação, e sim pelo fato de que nesses lugares muitas coisas são feitas a pé ou de bicicleta. Veja agora quais são os cinco lugares citados pelos cientistas como Flipar
Nicoya, Costa Rica: A Península de Nicoya conhecida por suas belas praias, com ondas prontas para surfistas e refúgios de vida silvestre. A cidade é uma das mais antigas da Costa Rica, fundada em 1522. Flipar
Os habitantes de Nicoya têm uma dieta rica em alimentos naturais, como frutas, vegetais, grãos integrais e feijões, o que contribui para a sua saúde. Além disso, a comunidade local valoriza muito a atividade física, seja por meio de caminhadas, trabalho no campo ou outras formas de exercício. Flipar
Loma Linda, Estados Unidos: Localizada no sul da Califórnia, no Condado de San Bernardino, Loma Linda se destaca por sua forte conexão com a saúde e o bem-estar, sendo considerada um centro global de pesquisa e educação em saúde. Flipar
A história de Loma Linda está intimamente ligada à Igreja Adventista do Sétimo Dia. Em 1886, a denominação fundou o Flipar
Okinawa, Japão: Localizada no extremo sul do Japão, Okinawa é um arquipélago formado por 160 ilhas, sendo a maior delas Okinawa Honto, famosa por suas paisagens lindas, clima subtropical ameno e cultura vibrante. Flipar
Estilo de vida saudável, com uma dieta rica em vegetais e clima ameno contribuem para que Okinawa seja uma das Flipar
Icária, Grécia: Localizada no Mar Egeu, Icária é conhecida por suas paisagens montanhosas, belas praias, aldeias e uma gastronomia baseada em ingredientes frescos e locais, com pratos como o coelho com alho. Flipar
A ilha possui um ritmo de vida mais lento e tranquilo do que o resto da Grécia, o que permite aos visitantes relaxarem, se conectarem com a natureza e conquistarem a tão almejada longevidade. Flipar
Sardenha, Itália: A segunda maior ilha do Mediterrâneo, Sardenha é repleta de aldeias charmosas, cultura rica e uma culinária baseada em ingredientes frescos e locais, com pratos como o porco assado com mirto. Flipar
Neste lugar, as pessoas têm uma expectativa de vida excepcionalmente longa e muitos residentes vivem bem além dos cem anos. A dieta tradicional da Sardenha é rica em alimentos como legumes, grãos integrais, frutas frescas, peixes e azeite de oliva, com consumo moderado de carne. Flipar
