Análise: Felicidade é uma escolha, uma questão de atitude

Como são os filhos de uma mãe infeliz? Qual é a reação dos colegas de trabalho de uma pessoa infeliz? Como vive o marido de uma esposa infeliz ou uma esposa cujo marido é o retrato da infelicidade?

A infelicidade contagia as pessoas ao nosso redor e dificulta o convívio em sociedade, ao contrário da felicidade, que tem o poder de provocar o efeito oposto.

Se você acha que é impossível ser feliz e que o seu sentimento de infelicidade é tão forte que controla a sua forma de agir, você se enganou.

O nosso poder de ação, ou seja, nossas atitudes, têm um poder muito maior de influenciar nossos sentimentos do que os sentimentos têm poder de influenciar nossas ações. É uma questão de escolha. Quer uma prova?

Imagine uma mãe – que está se sentindo infeliz por qualquer motivo que seja – e começa uma grande discussão com o filho, mas no auge do bate-boca, a campainha toca. A mãe se recompõe, atende a porta e saúda o desconhecido com toda educação. Pois bem, ela acaba de demonstrar que é possível controlarmos o que sentimos.

Apesar de todo calor da discussão, houve um gatilho que a fez escolher ser educada, uma barreira social que impôs a ela a obrigação de agir com educação com uma pessoa que não tinha nada a ver com o conflito mãe e filho. Depois de atender a porta, ela provavelmente estará mais calma e a discussão já não vai parecer algo tão relevante.

Nós podemos fazer isso! Podemos escolher agir e reagir de uma maneira mais feliz e, com isso, viveremos mais felizes.

A felicidade não é apenas uma questão de sentimento, mas de atitude. Se você acorda mal (quem nunca?), mas deixa essa sensação ditar as suas ações, vai ter um péssimo dia e fazer o dia das pessoas à sua volta ser ruim também.

Podemos fazer uma escolha muito melhor e não deixamos que nossas ações sejam controladas pelos sentimentos, afinal, somos seres racionais e não faz sentido agirmos por instinto, impulso ou sentimentos destrutivos. Isso cabe a qualquer outro ser vivo, mas não a nós.

Por isso, independentemente do que você esteja passando, use o seu raciocínio e pense: se você agir contagiando infelicidade as coisas ficarão melhor, ou será mais fácil passar por isso com uma atitude mais feliz?

Escolha ser feliz. Hoje e sempre!

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