Suor, hálito, urina: o que seu corpo está dizendo

Você já percebeu que, às vezes, o corpo começa a exalar um cheiro diferente? Suor, hálito ou até a urina podem carregar odores inesperados — e isso pode ser um sinal importante sobre sua saúde. Muito além de uma questão de higiene, o odor corporal pode indicar alterações no metabolismo e até doenças em estágio inicial.

Pesquisas científicas confirmam que o cheiro corporal pode refletir o estado de saúde. Segundo a pesquisadora Aoife Morrin, da Dublin City University, centenas de compostos orgânicos voláteis (COVs) são liberados pelo corpo a cada segundo, e esses compostos podem fornecer pistas sobre nossa saúde. Por exemplo, um hálito com cheiro frutado pode indicar diabetes, enquanto um odor de mofo pode estar relacionado a doenças hepáticas.

Portanto, não é necessário ter um “supernariz” para notar algo errado. Algumas condições produzem cheiros característicos, percebidos por familiares ou pelo próprio paciente:

• Diabetes: hálito com cheiro frutado ou de “maçã podre”, causado pelo excesso de cetonas;
• Doenças do fígado: hálito ou urina com odor de mofo, ou enxofre;
• Problemas nos rins: hálito com cheiro de amônia ou peixe;
• Infecções intestinais: fezes com odor adocicado, como em casos de cólera ou infecção pela bactéria Clostridioides difficile;
• Tuberculose: hálito semelhante a “cerveja velha” e pele com cheiro de papelão úmido;
• Malária: crianças infectadas podem exalar um odor frutado e herbáceo que atrai mosquitos.

Podemos dizer que, cada pessoa tenha uma “impressão digital de cheiro”, que pode se transformar diante de problemas de saúde. Recentemente, pesquisadores desenvolveram dispositivos chamados “narizes eletrônicos”, capazes de reconhecer padrões de odor e identificar doenças. Por exemplo, um estudo da Universidade de Leicester demonstrou que um nariz eletrônico pode distinguir diferentes tipos de Clostridioides difficile a partir do odor gerado pelas reações químicas dessa cepa de bactérias.

Além disso, um estudo publicado na revista Metabolomics revelou que narizes eletrônicos podem detectar infecções intestinais, como a causada pela bactéria Clostridioides difficile, com base no odor das fezes.

Mas nem todo cheiro diferente é sinal de doença! O odor corporal também é influenciado por fatores do dia a dia, como:

• Alimentação rica em alho, cebola ou carne vermelha;
• Uso de certos medicamentos;
• Hidratação insuficiente;
• Alterações hormonais

Para evitar maus odores, é importante cuidar da saúde seguindo as dicas abaixo:

Cuidar da saúde não é apenas se exercitar ou comer bem. É também estar atento aos sinais que o corpo nos dá. O cheiro é um deles — e pode ser um aliado poderoso na prevenção de doenças. Prestar atenção ao próprio odor é uma forma de autoconhecimento e autocuidado, e viver de maneira saudável começa exatamente por aí.

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