Dentes sensíveis: quando o sorriso bonito vem com uma careta de brinde
Entenda por que isso acontece e como aliviar a dor antes que seu dente peça férias
Dente sensível? Bem-vindo ao clube! E ele é bem mais lotado do que parece.
Se você já fez aquela careta automática ao tomar um gole de água gelada ou sentiu uma dor que atravessa a alma ao morder uma pizza fumegante, parabéns: você faz parte do time oficial dos que sofrem com sensibilidade dental. E pior — muita gente nem sabe que tem, só tenta “se acostumar”. Spoiler: isso não é normal.
A sensibilidade é aquele tipo de problema que não chega batendo na porta. Ela vai se instalando devagar — desgastando o esmalte (que é a “armadura” do dente) ou expondo a raiz quando a gengiva retrai — até que qualquer frio, calor, doce ou limonada vira gatilho de sofrimento.
E por que isso acontece? Eis os vilões mais comuns:
- Escovar os dentes com força como se estivesse esfregando rejunte
- Comer ou beber muito alimento ácido (oi, refrigerante, limão, vinagre…)
- Ranger ou apertar os dentes sem perceber (bruxismo, o terror noturno)
- Clareamentos mal acompanhados
- Cáries e restaurações antigas mal vedadas
- Alterações hormonais que sensibilizam a gengiva
- Gengiva retraída — que expõe a raiz, e raiz dói MESMO
Ou seja: dente sensível é alerta — não detalhe. É o corpo dizendo “ei, olha pra mim”.
O dentista Cristiano Demartini resume bem:
A sensibilidade pode ser momentânea ou virar um incômodo diário. E quase sempre, ela é resultado de hábitos acumulados — e não de “azar”.
Mas antes que você desista do sorvete (jamais!), aqui vão as 5 dicas de ouro do doutor para continuar vivendo sem fazer careta de novela mexicana:
1. Use creme dental para dentes sensíveis - Procure por nitrato de potássio, arginina, fluoreto de estanho ou hidroxiapatita — e não enxágue a boca depois da escovação.
2. Espere antes de escovar - Comeu algo ácido? Aguarde 30 minutos antes de escovar, senão você literalmente lixa o esmalte.
3. Cuide da rotina básica - Escova macia, fio dental todo dia, enxaguante sem álcool, água com frequência. Funciona.
4. Atenção com estética - Clareamento sem avaliação é convite pra sofrer. Faça com orientação profissional.
5. Use flúor - É barato, clássico e funciona. Fortalece o esmalte e reduz a sensibilidade.
Resumo da história: se a dor já virou hábito — não é pra aguentar. É pra investigar.Dente que incomoda não é dente chato — é dente pedindo ajuda.
E da próxima vez que um picolé te fizer lacrimejar, talvez não seja emoção……seja só seu corpo dizendo “por favor, chama o dentista”.
Compartilha com aquela pessoa que vive reclamando de dor no dente. Você ajuda a boca dela e seus ouvidos agradecem.
beijos e até o próximo assunto
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