Max Fercondini perde peso após mudanças de hábitos
Ator mostrou evolução da forma física após se submeter à uma nova rotina de treinos e hábitos de alimentação
Famosos e TV|Helder Maldonado, do R7
Max Fercondini, que recentemente se envolveu em uma polêmica após brigar na rua, voltou a impressionar nas redes sociais. Mas, desta vez, por um bom motivo. O ator dividiu com os fãs a mudança que fez no corpo nos últimos meses.
Em um texto filosófico, ele contou que a nova forma física é fruto de mudanças de hábitos.
— Dê atenção ao seu corpo tanto quanto à sua mente. Dê atenção aos seus pensamentos tanto quanto às suas atitudes. Dê atenção aos seus hábitos tanto quanto aos impulsos que te fazem quebrar a rotina. Fique em silêncio na mesma proporção que se comunica com os outros. Aprenda a ouvir mais e só falar quando as pessoas estiverem prontas para escutar o que você tem para dizer. Não fale alto, mas também não fale pra dentro. Não tente fazer algo diferente se você realmente não sentir com o coração. Não saia com pessoas que não quer somente para não sair sozinho. Não vá correr feito um louco só para perder peso. Busque um exercício que mexa com o corpo, te realize e distraia, mas que te dê foco e que você possa fazer por muitos anos. Dê preferência para atividades com uma ou mais pessoas, pois o trabalho em equipe enobrece o ser.
O ator de 32 anos, que se separou recentemente de Amanda Richter após nove anos de relacionamento, continuou sua explicação para a nova fase.
— Encontre seus amigos e seja sábio para curtir o que eles têm de melhor, pois ninguém será exatamente do jeito que a gente quer. Aceite os "defeitos" dos outros, pois geralmente essas são as características que diferem as pessoas umas das outras e que podem nos fazer crescer. Lembre-se: o que é defeito para você pode ser virtude para um outro alguém. GUARDE dinheiro para poder GASTAR, mas acima de tudo gaste com coisas que realmente tem valor para você. Viaje para descobrir como você é pequeno diante de tantas outras culturas e aprenda a ser maior do que você acreditava ser quando estiver em apuros ou perdido em uma realidade diferente. Não seja estúpido com ninguém, mas também não leve desaforo pra casa, pois a mágoa que corrói por dentro é nociva a saúde e envenena a alma. Passe protetor solar... Não deixe comida no prato, mas não coma só por obrigação ou gula. Estar satisfeito é um luxo para muito poucos, por isso agradeça, retribua e compartilhe o que você puder, inclusive seu tempo. Afinal, a vida se resume a beleza e paciência: se der certo BELEZA! Se der errado PACIÊNCIA. E segue jogo!
Polêmica da briga
Na última quarta-feira (14), um vídeo do ator brigando na rua chamou atenção da mídia e dos fãs nas redes sociais. A notícia era que o desentendimento começou após Fercondini ter dado em cima da filha de Cássia Kis, Maria Cândida Fonseca, que estava acompanhada do namorado. Na discussão, ele teria sido agredido com um skate e quebrado um dente.
Mais tarde, o ator negou que tivesse paquerado Maria Cândida e informou que estava bem.
— Não dei em cima da filha da minha querida amiga Cássia Kiss, como foi noticiado hoje mais cedo. Não apoio nenhum tipo de violência. Me defendi como pude. Estou bem como sempre.