PodVirtz: Aline Sordili fala de resiliência para lidar com emoções

Realmente, 2020 foi um dos anos mais desafiadores desde o início do novo século. A pandemia de covid-19 colocou a população mundial em uma situação coletiva completamente nova.

Em um ano tão diferente, saber lidar com os sentimentos foi mais valioso do que nunca. Por isso, o último PodVirtz de 2020 conta com uma convidada mais que especial: Aline Sordili, Diretora de Planejamento e Desenvolvimento no Jornalismo da Record TV.

Aline tornou-se expert em gestão emocional e fala com a apresentadora Camila Busnello sobre como ter resiliência quando as dificuldades da vida aparecem.

Para ficar com as emoções em dia, Aline revela que ter seus "momentos de recolhimento e praticar exercícios todos os dias" a ajudam a se manter com a cabeça no lugar. 

Conheça essa história inspiradora e dicas da expert no PodVirtz desta semana. É o último episódio de 2020, confira!