Os melhores exercícios para aumentar sua longevidade, segundo especialistas
Exercícios, como yoga, treinos com o peso do corpo e uma boa noite de sono, são recomendados por especialistas para melhorar a saúde...
Feed TV - Viva a Vida|Do R7
A prática regular de atividades físicas é fundamental para garantir a longevidade e a qualidade de vida. A Dra. Alka Patel, especialista em longevidade, destaca que o exercício ajuda a manter as mitocôndrias ativas, reduz inflamações e fortalece o coração, sendo essencial para quem busca viver mais.
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