Como é o chá queridinho de Gisele Bündchen que alivia gases, inchaços e acalma
Segundo especialistas, infusão atua no sistema nervoso e contribui para a redução de ansiedade
Viva a Vida|Do R7
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Gisele Bündchen incluiu o chá de erva-cidreira na rotina diária e afirma que a bebida ajuda a relaxar e a melhorar a digestão. A modelo costuma combinar a erva com camomila e beber a infusão à noite, antes de dormir. Ela já revelou que também consome a mistura para aliviar sintomas de resfriados e acalmar após as refeições.
“Adoro chás porque sempre me fazem bem. Eles podem ajudar na digestão depois do almoço, a acalmar e, se você estiver resfriado, são incríveis”, disse em uma publicação nas redes sociais.
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O chá de erva-cidreira, também chamado de melissa, é conhecido por suas propriedades relaxantes. Segundo especialistas, é rico em compostos como citronelal, geraniol e taninos, que atuam no sistema nervoso e contribuem para a redução de ansiedade, estresse e insônia. A infusão também auxilia no alívio de gases e do inchaço abdominal.
Estudos indicam que uma xícara por dia já pode trazer benefícios significativos. Além da ação calmante, o chá possui efeito antioxidante, que ajuda a combater radicais livres e a retardar o envelhecimento precoce.
Qual chá Gisele Bündchen consome e quais são seus benefícios?
Gisele Bündchen consome chá de erva-cidreira, que ela afirma ajudar a relaxar e melhorar a digestão. A modelo combina a erva com camomila e costuma beber a infusão à noite, antes de dormir. Ela também utiliza a mistura para aliviar sintomas de resfriados e acalmar após as refeições.
O que Gisele Bündchen disse sobre o consumo de chás?
Gisele mencionou em suas redes sociais: “Adoro chás porque sempre me fazem bem. Eles podem ajudar na digestão depois do almoço, a acalmar e, se você estiver resfriado, são incríveis.”
Quais são as propriedades do chá de erva-cidreira?
O chá de erva-cidreira, também conhecido como melissa, é conhecido por suas propriedades relaxantes. Especialistas afirmam que ele é rico em compostos como citronelal, geraniol e taninos, que atuam no sistema nervoso, contribuindo para a redução de ansiedade, estresse e insônia. Além disso, a infusão auxilia no alívio de gases e do inchaço abdominal.
Qual a quantidade recomendada de chá de erva-cidreira para obter benefícios?
Estudos indicam que uma xícara por dia já pode trazer benefícios significativos, incluindo ação calmante e efeito antioxidante, que ajuda a combater radicais livres e retardar o envelhecimento precoce.
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