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Como emagrecer dando porrada?

Roller Derby é um esporte que une velocidade, contato, patins e diversão

Moda|Do R7

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Musculação é chato e correr dá preguiça. Mesmo que a timeline do Facebook dê a impressão de que o mundo inteiro ama academia e corrida, há uma minoria incompreendida que acha as modalidades mais tradicionais de atividade física um saco. Mas nem por isso o sedentarismo é a única saída. Mulheres gordinhas, magrinhas, altas e baixas, de diferentes idades e profissões, se divertem e queimam calorias juntas praticando o roller derby, um esporte sobre patins que mistura velocidade e contato Texto e apuração: Nathalia Ilovatte, do R7
Mas, por contato, lê-se empurrões, bundadas e tombos, algumas porradas sutis que deixam tudo mais divertido. Julia Ghoulia, de 35 anos, trabalha com criação de trilhas sonoras e, no tempo livre, leva os patins ao Parque Ibirapuera, em São Paulo, para se dedicar ao roller derby. — Tem gente de todas as idades e quem quiser, pode fazer só como exercício. Mas o roller derby é viciante e a tendência é ficar completamente obcecada
Julia faz parte do Ladies of Hell Town, um dos dois times de São Paulo e o sexto colocado no campeonato latino-americano, a Libertadores da América do roller derby. Ela treina durante duas horas, três vezes por semana, e abre mão da vida social para se dedicar ao esporte. Há treinos até na sexta à noite e no domingo, mas ela vai sem má vontade. — É muito divertido, principalmente para quem cansou dos esportes tradicionais. A maioria das meninas fica esperando o dia do treino, sente saudade e não encara como o dia de fazer exercício
Pode parecer legal demais para funcionar como atividade física oficial, mas emagrece. A professora de inglês Andrea Carlsson, de 33 anos, fundou o Gray City Rebels em 2010, e de lá para cá perdeu 10 quilos. — Eu quis emagrecer para melhorar o condicionamento físico, então junto com os treinos fiz uma dieta
Mas ela garante que não precisa ser magra e sarada para jogar. Há espaço para todo mundo, até para mulheres que nunca andaram de patins. E quem não quiser chegar cheia de curativos no trabalho também pode se juntar ao time. — Sim, você vai apanhar, mas não é muito violento. É ombro com ombro, às vezes você cai e bate o joelho ou o quadril
A produtora e radialista Lara Ranieri, de 25 anos, pratica o esporte há quatro anos porque não curte malhar do modo convencional e também perdeu uns quilinhos praticando o roller derby. — Comecei porque não gosto de correr, não gosto de academia, mas gosto de patinar. Só que é chato patinar sozinha pelo parque
Lara começou há quatro anos e já se despediu de 7 quilos. Lorena, que também é do Gray City Rebels, secou 8 quilos, e Estela, de 24 anos, garante que não fez nenhuma dieta, e emagreceu cerca de 9 quilos em um ano e 4 meses, apenas treinando 
Elas garantem que também sentiram os músculos endurecerem, especialmente os das pernas e bumbum, e algumas sentiram no esporte um estímulo para adotar hábitos mais saudáveis, dormir melhor, comer direito e parar de fumar
Quem quer tentar não precisa nem saber patinar, tampouco ter patins quad (aqueles mais antigos, com as rodinhas formando um quadrado). As meninas do Gray City Rebels alugam o equipamento e ensinam as iniciantes
As novatas passam por um treinamento de três meses em que aprendem as regras do roller derby, os fundamentos e postura, e pegam segurança na patinação. Depois, passam por um teste para as veteranas saberem se as fresh meats, ou carnes frescas, estão aptas a participar dos treinos normais
Acima, um treino das Gray City Rebels, no Parque Ibirapuera, em São Paulo 
Nos jogos, uma das meninas é a jammer, que precisa furar o bloqueio das adversárias e dar a volta na quadra. Cada adversária ultrapassada soma um ponto e o jogo é dividido em jams, que são como os rounds das lutas, e duram dois minutos. As outras integrantes do time, chamadas de blockers, precisam ajudar a jammer a furar o bloqueio e impedir que a adversária complete sua volta

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Musculação é chato e correr dá preguiça. Mesmo que a timeline do Facebook dê a impressão de que o mundo inteiro ama academia e corrida, há uma minoria incompreendida que acha as modalidades mais tradicionais de atividade física um saco. Mas nem por isso o sedentarismo é a única saída. Mulheres gordinhas, magrinhas, altas e baixas, de diferentes idades e profissões, se divertem e queimam calorias juntas praticando o roller derby, um esporte sobre patins que mistura velocidade e contato Texto e apuração: Nathalia Ilovatte, do R7
Mas, por contato, lê-se empurrões, bundadas e tombos, algumas porradas sutis que deixam tudo mais divertido. Julia Ghoulia, de 35 anos, trabalha com criação de trilhas sonoras e, no tempo livre, leva os patins ao Parque Ibirapuera, em São Paulo, para se dedicar ao roller derby. — Tem gente de todas as idades e quem quiser, pode fazer só como exercício. Mas o roller derby é viciante e a tendência é ficar completamente obcecada
Julia faz parte do Ladies of Hell Town, um dos dois times de São Paulo e o sexto colocado no campeonato latino-americano, a Libertadores da América do roller derby. Ela treina durante duas horas, três vezes por semana, e abre mão da vida social para se dedicar ao esporte. Há treinos até na sexta à noite e no domingo, mas ela vai sem má vontade. — É muito divertido, principalmente para quem cansou dos esportes tradicionais. A maioria das meninas fica esperando o dia do treino, sente saudade e não encara como o dia de fazer exercício
Pode parecer legal demais para funcionar como atividade física oficial, mas emagrece. A professora de inglês Andrea Carlsson, de 33 anos, fundou o Gray City Rebels em 2010, e de lá para cá perdeu 10 quilos. — Eu quis emagrecer para melhorar o condicionamento físico, então junto com os treinos fiz uma dieta
Mas ela garante que não precisa ser magra e sarada para jogar. Há espaço para todo mundo, até para mulheres que nunca andaram de patins. E quem não quiser chegar cheia de curativos no trabalho também pode se juntar ao time. — Sim, você vai apanhar, mas não é muito violento. É ombro com ombro, às vezes você cai e bate o joelho ou o quadril
A produtora e radialista Lara Ranieri, de 25 anos, pratica o esporte há quatro anos porque não curte malhar do modo convencional e também perdeu uns quilinhos praticando o roller derby. — Comecei porque não gosto de correr, não gosto de academia, mas gosto de patinar. Só que é chato patinar sozinha pelo parque
Lara começou há quatro anos e já se despediu de 7 quilos. Lorena, que também é do Gray City Rebels, secou 8 quilos, e Estela, de 24 anos, garante que não fez nenhuma dieta, e emagreceu cerca de 9 quilos em um ano e 4 meses, apenas treinando 
Elas garantem que também sentiram os músculos endurecerem, especialmente os das pernas e bumbum, e algumas sentiram no esporte um estímulo para adotar hábitos mais saudáveis, dormir melhor, comer direito e parar de fumar
Quem quer tentar não precisa nem saber patinar, tampouco ter patins quad (aqueles mais antigos, com as rodinhas formando um quadrado). As meninas do Gray City Rebels alugam o equipamento e ensinam as iniciantes
As novatas passam por um treinamento de três meses em que aprendem as regras do roller derby, os fundamentos e postura, e pegam segurança na patinação. Depois, passam por um teste para as veteranas saberem se as fresh meats, ou carnes frescas, estão aptas a participar dos treinos normais
Acima, um treino das Gray City Rebels, no Parque Ibirapuera, em São Paulo 
Nos jogos, uma das meninas é a jammer, que precisa furar o bloqueio das adversárias e dar a volta na quadra. Cada adversária ultrapassada soma um ponto e o jogo é dividido em jams, que são como os rounds das lutas, e duram dois minutos. As outras integrantes do time, chamadas de blockers, precisam ajudar a jammer a furar o bloqueio e impedir que a adversária complete sua volta

Musculação é chato e correr dá preguiça. Mesmo que a timeline do Facebook dê a impressão de que o mundo inteiro ama academia e corrida, há uma minoria incompreendida que acha as modalidades mais tradicionais de atividade física um saco. Mas nem por iss...

Musculação é chato e correr dá preguiça. Mesmo que a timeline do Facebook dê a impressão de que o mundo inteiro ama academia e corrida, há uma minoria incompreendida que acha as modalidades mais tradicionais de atividade física um saco. Mas nem por isso o sedentarismo é a única saída. Mulheres gordinhas, magrinhas, altas e baixas, de diferentes idades e profissões, se divertem e queimam calorias juntas praticando o roller derby, um esporte sobre patins que mistura velocidade e contato Texto e apuração: Nathalia Ilovatte, do R7

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