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De gordinho a fisiculturista amador! MC Maromba coloca até sua mãe para malhar

O funkeiro carioca contou como secou 17 kg em sete meses e definiu o corpo

Moda|Do R7

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Neste Dia das Mães, o R7 foi acompanhar um treino do MC Maromba. O funkeiro carioca secou em sete meses 17 kg com muito exercício físico e uma dieta equilibrada. Hoje, Maromba se considera um atleta amador de fisiculturismo e até incentivou sua mãe a praticar exercícios após sua empreitada saudável. Veja fotos!
Antes de começar a entrevista, uma colega de academia aborda MC Maromba e pergunta qual é o segredo de toda sua boa forma. O funkeiro leva na esportiva e brinca.  — O segredo está no achocolatado com açúcar cinco vezes ao dia e na torradinha abarrotada de manteiga de garrafa todas as manhãs [Risos]
MC Maromba cansou de ouvir que só tinha “um rosto bonito”.  — Antes eu tinha um sorriso bonito e era inteligente. Quando você fica gostoso as meninas querer passar a língua na sua barriga [Risos]
Atualmente, MC Maromba tem 1,59 metros e pesa 60 kg. Desde sua decisão de perder peso e voltar a fazer exercícios, ele perdeu 17 kg.  — Não tem essa de fechar a boca. A receita é fazer atividade física na intensidade certa e uma dieta onde você coma o que seu corpo verdadeiramente precise
Maromba começou no mundo do funk com esse apelido devido a sua vida de exercícios. Entretanto o artista se descuidou e ficou com uma barriga “saliente”.   — Aquela rotina maluca de shows deixa a gente sem dormir direito, sem comer direito. Dei um basta nisso e voltei à ativa. A cuidar de mim de verdade e da minha saúde
Maromba disse que levava uma vida sedentária.  — Eu estava sedentário. Dor aqui e dor ali, dor até quando ia urinar
Após sua rotina saudável, Maromba levou até sua mãe para fazer atividade física.  — A dona Julia também entrou na dança. O médico indicou e ela já esta fazendo hidroginástica.
As redes sociais de MC Maromba estão lotadas de fotos de antes e depois. Além de cumprir sua agenda de shows, ele conversa com seus seguidores e dá dicas para uma vida saudável
A empreitada de Maromba no fisiculturismo deu tão certo que em 2015 faturou o terceiro lugar na categoria Bodybuilding Sênior até 70 kg para Estreantes da IFBB-Rio (Federação de Fisiculturismo e Fitness do Estado do Rio de Janeiro).  — Foi uma vitória para mim. Surpreendi muita gente que pensava que eu não conseguiria. Mas tudo é uma vitória e superação diária. Sou pequeno demais e 17 quilos fazem muita diferença
Na dieta de Maromba, frango e peixe têm um lugar especial. Carboidratos simples como aipim, tapioca e batata doce também. Mas o funkeiro cortou definitivamente a cerveja.  — Bebia cerveja, cortei totalmente. E só tive benefícios. Até a virilidade aumentou
Maromba disse que tem acompanhamento diário do seu personal trainer Marcio Anibal. — Eu treino todos os dias e cerca de 2 h. Tenho todo acompanhamento técnico. Não se pode fazer exercícios a torto e a direto. Tem a intensidade certa e a atividade específica para cada um
As dietas MC Maromba são elaboradas pelo nutricionista Leonardo de Souza, que o já acompanha há quase um ano. Brincalhão, o funkeiro disse que quase quadruplicou a compra de ovos em casa por causa do seu consumo diário de claras de ovo.  — Cada um tem um objetivo e toda e qualquer dieta tem que passar pelo crivo de um nutricionista. Ele sabe o que podemos ou não ingerir e a quantidade certa de cada alimento. Albumina é uma proteína fundamental, só de ovo eu compro mais de quatro dúzias por mês
MC Maromba faz o complemento da ingestão de gorduras boas através de cápsulas de Omega 3.    — Faço seis refeições diárias e a cada mês tenho um dia que chamo de dia do lixo. É quando posso comer pizza ou até beber cerveja, mas eu como muito doce: brigadeiro e biscoito recheado. [Risos]
No carnaval do ano passado, Maromba gravou o funk Joga o Bum Bum em parceria com o paulista MC R1. Irreverente, o fanqueiro até já encarnou um gangster tupiniquim no hit My Name Ins't Jonny onde misturava funk com samba
MC Maromba já foi chamado de machista, mas já deixou claro que ama e respeita as mulheres. E diz que agora vive um momento bem zen. Entretanto não abriu mão das analogias que faz em suas músicas. Em seu novo sucesso intitulado Vou Fritar sua Periquita, o funkeiro brinca com a nova vida saudável que leva
Mesmo diante de toda pose de funkeiro ostentação, Maromba se diz uma cara romântico e a fim de assumir um relacionamento sério.    — Quero uma namorada. Cumplicidade... É legal a paquera, começa tudo no olhar. Sou amante à moda antiga, quando eu estou afim eu viro um bobão

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Neste Dia das Mães, o R7 foi acompanhar um treino do MC Maromba. O funkeiro carioca secou em sete meses 17 kg com muito exercício físico e uma dieta equilibrada. Hoje, Maromba se considera um atleta amador de fisiculturismo e até incentivou sua mãe a praticar exercícios após sua empreitada saudável. Veja fotos!
Antes de começar a entrevista, uma colega de academia aborda MC Maromba e pergunta qual é o segredo de toda sua boa forma. O funkeiro leva na esportiva e brinca.  — O segredo está no achocolatado com açúcar cinco vezes ao dia e na torradinha abarrotada de manteiga de garrafa todas as manhãs [Risos]
MC Maromba cansou de ouvir que só tinha “um rosto bonito”.  — Antes eu tinha um sorriso bonito e era inteligente. Quando você fica gostoso as meninas querer passar a língua na sua barriga [Risos]
Atualmente, MC Maromba tem 1,59 metros e pesa 60 kg. Desde sua decisão de perder peso e voltar a fazer exercícios, ele perdeu 17 kg.  — Não tem essa de fechar a boca. A receita é fazer atividade física na intensidade certa e uma dieta onde você coma o que seu corpo verdadeiramente precise
Maromba começou no mundo do funk com esse apelido devido a sua vida de exercícios. Entretanto o artista se descuidou e ficou com uma barriga “saliente”.   — Aquela rotina maluca de shows deixa a gente sem dormir direito, sem comer direito. Dei um basta nisso e voltei à ativa. A cuidar de mim de verdade e da minha saúde
Maromba disse que levava uma vida sedentária.  — Eu estava sedentário. Dor aqui e dor ali, dor até quando ia urinar
Após sua rotina saudável, Maromba levou até sua mãe para fazer atividade física.  — A dona Julia também entrou na dança. O médico indicou e ela já esta fazendo hidroginástica.
As redes sociais de MC Maromba estão lotadas de fotos de antes e depois. Além de cumprir sua agenda de shows, ele conversa com seus seguidores e dá dicas para uma vida saudável
A empreitada de Maromba no fisiculturismo deu tão certo que em 2015 faturou o terceiro lugar na categoria Bodybuilding Sênior até 70 kg para Estreantes da IFBB-Rio (Federação de Fisiculturismo e Fitness do Estado do Rio de Janeiro).  — Foi uma vitória para mim. Surpreendi muita gente que pensava que eu não conseguiria. Mas tudo é uma vitória e superação diária. Sou pequeno demais e 17 quilos fazem muita diferença
Na dieta de Maromba, frango e peixe têm um lugar especial. Carboidratos simples como aipim, tapioca e batata doce também. Mas o funkeiro cortou definitivamente a cerveja.  — Bebia cerveja, cortei totalmente. E só tive benefícios. Até a virilidade aumentou
Maromba disse que tem acompanhamento diário do seu personal trainer Marcio Anibal. — Eu treino todos os dias e cerca de 2 h. Tenho todo acompanhamento técnico. Não se pode fazer exercícios a torto e a direto. Tem a intensidade certa e a atividade específica para cada um
As dietas MC Maromba são elaboradas pelo nutricionista Leonardo de Souza, que o já acompanha há quase um ano. Brincalhão, o funkeiro disse que quase quadruplicou a compra de ovos em casa por causa do seu consumo diário de claras de ovo.  — Cada um tem um objetivo e toda e qualquer dieta tem que passar pelo crivo de um nutricionista. Ele sabe o que podemos ou não ingerir e a quantidade certa de cada alimento. Albumina é uma proteína fundamental, só de ovo eu compro mais de quatro dúzias por mês
MC Maromba faz o complemento da ingestão de gorduras boas através de cápsulas de Omega 3.    — Faço seis refeições diárias e a cada mês tenho um dia que chamo de dia do lixo. É quando posso comer pizza ou até beber cerveja, mas eu como muito doce: brigadeiro e biscoito recheado. [Risos]
No carnaval do ano passado, Maromba gravou o funk Joga o Bum Bum em parceria com o paulista MC R1. Irreverente, o fanqueiro até já encarnou um gangster tupiniquim no hit My Name Ins't Jonny onde misturava funk com samba
MC Maromba já foi chamado de machista, mas já deixou claro que ama e respeita as mulheres. E diz que agora vive um momento bem zen. Entretanto não abriu mão das analogias que faz em suas músicas. Em seu novo sucesso intitulado Vou Fritar sua Periquita, o funkeiro brinca com a nova vida saudável que leva
Mesmo diante de toda pose de funkeiro ostentação, Maromba se diz uma cara romântico e a fim de assumir um relacionamento sério.    — Quero uma namorada. Cumplicidade... É legal a paquera, começa tudo no olhar. Sou amante à moda antiga, quando eu estou afim eu viro um bobão

Neste Dia das Mães, o R7 foi acompanhar um treino do MC Maromba. O funkeiro carioca secou em sete meses 17 kg com muito exercício físico e uma dieta equilibrada. Hoje, Maromba se considera um atleta amador de fisiculturismo e até incentivou sua mãe a p...

Neste Dia das Mães, o R7 foi acompanhar um treino do MC Maromba. O funkeiro carioca secou em sete meses 17 kg com muito exercício físico e uma dieta equilibrada. Hoje, Maromba se considera um atleta amador de fisiculturismo e até incentivou sua mãe a praticar exercícios após sua empreitada saudável. Veja fotos!

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