Atenção, pais! Aparelhos tecnológicos nos quartos prejudicam desempenho na escola

Bom dia! No atual mundo moderno e tecnológico é cada vez mais difícil tentar afastar as crianças e adolescentes da TV, do videogame, do celular e do computador. Porém, impor um limite a este acesso é necessário, mesmo porque a tecnologia pode não ser sempre uma boa companhia. Segundo um estudo realizado pela Universidade de Dalhousie, em Nova Scotia, no Canadá, as crianças que possuem televisores, games, smartphones ou tablets nos seus quartos perdem mais o sono e, consequentemente, sofrem com mais ansiedade e têm um pior desempenho escolar.

De acordo com os pesquisadores, as crianças devem ter um lugar exclusivo para este tipo de entretenimento e o quarto deve ser o local de sossego e descanso. Caso contrário, a tecnologia pode se tornar inimiga e a culpada pelo sono inadequado e perturbado.

O estudo mostrou que a falta de sono afeta diretamente no raciocínio e memória do indivíduo, atrapalhando consequentemente no desempenho escolar. As crianças e os adolescentes que dormem com seus aparelhos tecnológicos ligados são acordados várias vezes durante a noite com toques e alertas de mensagens e não conseguem se “desligar” da tecnologia.

A pesquisa, que analisou 32 crianças com idades entre 8 e 12 anos, constatou após testes que aquelas que dormiram menos durante a noite tiveram menos atenção, pior memória de curto prazo e de trabalho, menos resposta afetiva positiva e pior regulação da emoção. As crianças foram testadas pelo grupo de pesquisa em habilidades de matemática, capacidade de atenção e memória.

Portanto papais e mamães, mais atenção e limites em relação ao acesso de seus filhos aos aparelhos tecnológicos! Tudo na medida certa, não faz mal!