Como saber se tenho que romper meu relacionamento? Especialista responde

Bom dia! Você está infeliz em um relacionamento e não sabe o que fazer?

Sensível emocionalmente, algumas pessoas não conseguem colocar as ideias em ordem e decidir qual caminho seguir.

Segundo a terapeuta e coach de relacionamentos, Margareth Signorelli, primeiro é preciso analisar alguns pontos importantes.

— A melhor forma de romper um relacionamento, após ter sido decidido que esta seria a atitude a ser tomada, é uma conduta em que as duas partes precisam ser respeitadas e honradas, independentemente das razões de cada um.

Antes de tomar uma decisão definitiva é essencial contar se surgiram frutos dessa união ou não. Além disso, a terapeuta sugere dois pontos que precisam ser analisados e questionados: a pessoa com quem você está e a situação que compõe este relacionamento.

Abaixo, veja os pontos listados pela especialista para não se arrepender de tomar a decisão:

— Quais são seus pensamentos e sentimentos em relação à pessoa? Culpa? Responsabilidade? Compaixão? Tem medo de se arrepender por ser uma pessoa boa?

— Quais são seus pensamentos e sentimentos em relação ao seu relacionamento? Comodismo? Posição social? Medo de estar só? Preguiça de mudar?

— Analise cada um dos seus sentimentos que agora estarão separados nesses dois setores e ficará mais claro para você.

— Às vezes as pessoas ficam confusas sobre o que sentem e por isso não conseguem se posicionar e tomar uma decisão. Um modo que pode auxiliar é perceber como nosso corpo responde à situação que nos encontramos. Faça esse teste de percepção do seu próprio corpo.

— Perceba como você se sente fisicamente na presença de alguém que você ama genuinamente. Pode ser perante o olhar de uma criança, um amigo muito querido ou até mesmo um bicho de estimação. Você se sente pleno e equilibrado? No seu centro?

— Agora perceba como se sente em relação ao seu relacionamento? Fora de prumo? Desequilibrado? Não consegue explicar, mas se sente em desarmonia consigo mesmo?

— Os motivos para estar com alguém têm que ser ancorados no amor e querer simplesmente estar, sem conseguir explicar o porque. O inaceitável é estar numa situação infeliz, não ser quem realmente é ou estar desequilibrado por causa dela.

— Você deve levar em consideração também que se não está feliz não conseguirá fazer ninguém feliz e isto não é generosidade. Você tem um compromisso consigo de ser feliz e ninguém pode tomar esta decisão por você, isto é sua responsabilidade.