Controle o ciúme e seja mais feliz com sua família. Veja dicas para melhorar a relação!
Especialista indica maneiras para suavizar o problema
Bom dia!
O ciúme anda atrapalhando sua relação com namorado, amigos e familiares?
Se sua resposta foi sim, saiba que você não está sozinho e que com algumas dicas vai conseguir se livrar desse sentimento tão indesejado. O R7 conversou com a psicóloga e terapeuta sexual Ana Canosa, que a seguir, dá dicas para você melhorar a relação e ser ainda mais feliz na sua vida.
1- Você não é unanimidade na vida de ninguém; aceite sua verdade;
2- Procure identificar se aquilo que você avalia como ciúmes não é na verdade inveja;
3– Evite os pensamentos destrutivos. Substitua-os por outros que tragam segurança e confiança em si mesmo;
4-Ciúmes da sogra: “A competição é desigual, portanto não tente mudar o parceiro. A relação entre mãe e filho é única e incomparável”;
5 – Ciúmes do namorado: “Evite fazer leituras de situações que podem virar ciúmes e trazer sensações de perda. Exemplo: não vasculhe as redes sociais do companheiro, nem tão pouco cheque mensagens pessoais no celular”.