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Aos oito meses de gravidez, Aryane Steinkopf mostra rotina de exercícios em casa

"É superpossível manter o corpo ao longo da gravidez, sem neura", disse a ex-peoa

Famosos e TV|Do R7

Aryane Steinkopf entra na reta final da gravidez
Aryane Steinkopf entra na reta final da gravidez

Aos oito meses de gravidez, AryAne Steinkopf continua praticando exercícios, como fez desde que descobriu que estava esperando o primeiro filho, Aarão, com o marido, o modelo Beto Malfacini.

Neste domingo (31), a ex-peoa, que conheceu o marido em A Fazenda, mostrou sua rotina de exercícios em casa.

— Indo para 32 semanas amanhã e o que eu tiro de experiência pra mim: é superpossível manter o corpo ao longo da gravidez, sem neura, sem exageros, só mantendo alguns exercícios. E o resto, a alimentação bem feita e apropriada para grávidas fará seu papel.

A loira faz os exercícios em casa com o auxílio de um elástico e de altéres.


— As três variações que mais gosto de fazer na gravidez!! Com mini bands e peso de 4kg. Em casa mesmo, faço algumas séries 3x na semana. Estou adorando o resultado.

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Assista ao vídeo de Aryane Steinkopf:

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