Julia Mendes fala sobre autoestima, comparações e burnout em bate-papo cheio de conselhos no GiMi

Se você já teve a sensação de estar em conversa com uma amiga assistindo um vídeo da Julia Mendes, saiba que não está sozinha. A atriz e influenciadora contou, em entrevista as gêmeas Giselle e Michelle Batista, que essa é justamente uma das mensagens que mais recebe nas redes sociais.

“O que eu mais recebo de mensagem é: parece que você é minha melhor amiga, eu falo com você como se fosse minha melhor amiga”, revelou.

Como ela virou uma conselheira?

Julia relembrou como a comunicação entrou em sua vida. Embora tenha começado a carreira como atriz, ela foi explorando novos caminhos ao falar sobre comportamento humano, relacionamentos e situações comuns do dia a dia. O resultado foi uma comunidade que se identifica com suas reflexões e encontra um espaço acolhedor para conversar sobre temas que fazem parte da rotina de muita gente.

O fenômeno do Burnout

Durante o bate-papo, a criadora de conteúdo também falou sobre um assunto cada vez mais presente: o burnout. Para ela, existe uma pressão constante para estar sempre produzindo, o que faz muitas pessoas sentirem culpa até mesmo quando param para descansar.

Além dos conselhos compartilhados na internet, Julia explicou que procura ter responsabilidade ao falar com seu público. Segundo ela, nem toda dica funciona da mesma forma para todo mundo, e cada pessoa precisa adaptar as orientações à sua própria realidade.

O que esperar da Julia no futuro

E teve novidade! A influenciadora ainda deu um spoiler do seu próximo livro, “Juju Me Conta Tudo: Sobre Amor e Vida em Tempos Virtuais”, que promete aprofundar muitas das conversas que já fazem sucesso entre seus seguidores.

Claro que as perguntas das gêmeas Giselle e Michelle Batista renderam respostas sinceras e cheias de personalidade. Ao ser questionada sobre como parar de se comparar tanto com os outros, Julia foi direta:

“Entendendo que você é única no mundo. A sua singularidade é entender a potência de ser você!”

Já sobre como se recuperar de um término que abalou a autoestima, ela não pensou duas vezes:

“Vai treinar! Não tem nada melhor, é um estímulo único, é o melhor pré-treino da vida!”

Em um momento marcante, Gi e Mi fizeram a pergunta da vez: qual é uma verdade difícil, mas necessária?

“Relacionamentos saudáveis incluem o tédio.”

Quer conferir todos os momentos desse bate-papo divertido e inspirador? Assista à entrevista completa no canal GiMi:

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