Emagrecer de forma rápida e saudável deixou de ser uma meta impossível
Dieta dos Pontos é a nova moda e promete deixar o corpo sequinho em pouco tempo
R7 Receitas|Do R7
Quando escutamos receitas milagrosas para emagrecer rápido e de forma saudável, logo vem à cabeça que, de alguma forma, essa “super dica” deve afetar de maneira negativa a nossa saúde. Mas nesse caso não vamos recomendar um remedinho, indicar uma academia ou dizer: “Quer emagrecer? Então feche a boca!”.
Já ouviu falar da Dieta dos Pontos? Ela funciona da seguinte forma. Cada alimento tem sua pontuação. Você informa o que comeu e o seu diário online informa quantos pontos vale. O importante é não ultrapassar a recomendação de pontos do dia.
Então, por exemplo, você vai sair com as suas amigas de noite, vão em um restaurante super legal e que você sabe que vai rolar uma batatinha frita. Calma, você não vai precisar falar aquela frase chata “não vou comer por que estou de dieta”. Você vai comer. A única diferença é que durante o seu dia você vai deixar de comer uma coxinha de tarde e comer talvez uma fruta. Parece difícil, mas não é! O seu incentivo vai ser a batatinha que não vai deixar de estar presente naquele momento de fofocar com as amigas.
Gostou dessa dica? O R7 Dieta oferece o serviço da Dieta dos Pontos. A diferença é que a sua dieta será acompanhada por profissionais treinados e você receberá dicas de cardápios diariamente. Clique e assine já o seu pacote!
