Gisele Bündchen entrega segredo de beleza: água quente com suco de limão pela manhã
Em entrevista à revista Boa Forma, top conta sua rotina alimentar e de exercícios
R7 Receitas|Do R7
Exemplo de equilíbrio e determinação, a modelo Gisele Bündchen, de 35 anos, se dedica ao corpo e a alma. Em entrevista a edição de setembro da revista Boa Forma, a top revela que dá prioridade aos alimentos orgânicos — alguns plantados no próprio quintal — e evita comer carne.
Entre os truques de saúde que Gisele não dispensa estão: a xícara de água quente com suco de limão, pela manhã, além do suco verde, que também compartilha com a filha Vivian, de dois anos.
Não à toa, a musa é uma das mulheres mais lindas que já pisou dentro e fora das passarelas. Gisele é também sinônimo de elegância, determinação, garra, engajamento em causas nobres e equilíbrio. Para esse último, conta com a ajuda da instrutora de ioga e amiga, Cristina Kalyani, da Costa Rica, onde a brasileira mantém uma casa de veraneio.
— Gisele procurou a ioga para combater o stress causado pela correria do trabalho, que demandava muito dela. Mas o que mais me admira é que, desde o princípio, ela não se prendeu apenas à parte física. Ela sempre reconheceu o lado mais espiritual da filosofia e praticou, inclusive, os exercícios de respiração e de meditação.
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