Mariana Ferrão conta que experimentou alface pela primeira vez aos 15 anos
Apresentadora se alimentava mal na infância e era uma criança gordinha
R7 Receitas|Do R7
A apresentadora do Bem Estar Mariana Ferrão nem sempre foi adepta da alimentação natural e contou que experimentou alface pela primeira vez quando tinha 15 anos e gostou.
Ao jornal Extra, Mariana explicou que seus hábitos alimentares da infância até a adolescência eram bem diferentes de hoje.
— Minha vida, na infância, era o oposto disso. Fui uma criança e uma adolescente gordinha. O meu irmão comia muito mal, e minha mãe só fazia o que ele queria. Sempre bife e batata frita.
Ela ainda lembrou de um manual que encontrou em casa, escrito por sua mãe à mulher que trabalhava em sua casa, e brincou com a situação.
— Num dos tópicos estava escrito: "Não se esqueça das frituras das crianças, nem no almoço nem no jantar." Se isso fosse descoberto hoje, ela seria entregue ao conselho tutelar.
Aos 36 anos, a alimentação mudou muito para ela e o filho Miguel, de 1 ano. Ao jornal ela explicou que acorda todos os dias às 5h10 para praticar ioga e depois prepara os mais diferentes sucos no liquidificador. O gosto pela culinária inspirou a escrever o livro Os Sucos de Mari, com diversas receitas e notas de uma nutricionista.
A mudança dos hábitos alimentares não vieram após sua entrada no programa. Mariana aprendeu muita coisa com a vida e perda de pessoas queridas.
— Perdi minha mãe, quando ela tinha 48 anos, por causa de problemas de pressão alta. Minha avó se foi pelo mesmo motivo. Passei por um surto em casa, tive uma depressão séria. Quando vivenciamos esses momentos, olhamos para nós mesmo de outra maneira.Não quero isso pra mim, nem para o meu filho. Sei que preciso me cuidar, pois há uma questão genética nessa história.
Veja como mudar os hábitos alimentares de sua família:
