Xô, preguiça! Garanta sua boa forma no verão com programa de treino para ser feito em casa
O MXB, dos personal trainers Mario Xuxa e Alexandre Bró, inclui equipamentos, dieta e aulas em vídeo
R7 Receitas|Do R7
Não ter tempo ou dinheiro para frequentar uma academia não serão mais aceitos como desculpa para quem entrar em forma. A partir de dezembro, estará disponível o MXB Fitness, um programa de treinamento criado pelos especialistas Mário Xuxa e Alexandre Bró (que foi técnico do Além do Peso, da Record), voltado exatamente para quem quer se exercitar em qualquer lugar.
A dupla de personal trainers elaborou um kit de equipamentos, que inclui corda, colchonete, step e elásticos, com o qual é possível realizar inúmeras séries de exercícios. "O kit foi elaborado por mim e pelo Xuxa, e desenvolvido pela Tryex", conta Alexandre Bró. Os interesssados podem comprar o kit no site da empresa (vai custar 10 parcelas de R$ 44) e, a partir daí, ter acesso ilimitado a todo o programa e suas atualizações.
Além dos equipamentos e de vídeo aulas no canal da dupla no Youtube, acompanha o programa um Guia Prático com dicas de alimentação, com o qual é possível elaborar seu próprio cronograma alimentar, controlar os treinos e seus resultados. A mudança de atitude, afinal, tem de partir de cada pessoa, e só o próprio interessado em mudar seu estilo de vida é que pode ser responsável pela execução das séries e por sua dieta.
