Priscila Pires "seca" com detox em três dias. Conheça o processo
Ex-BBB postou foto de seu antes e depois e impressionou internautas
Beleza|Isadora Tega, do R7
Priscila Pires exagerou na comilança no último fim de semana e, de segunda (2) a quarta-feira (4), fez um detox para compensar os abusos e desinchar. Na quinta-feira (5), a ex-BBB compartilhou em seu perfil no Instagram uma imagem do "antes e depois" do processo e impressionou os internautas.
— Olha que maravilha! Primeira foto de segunda-feira e a outra de hoje! Uma coisa que aprendi com a Vanessa Rangeli é que não adianta pegar qualquer suco detox por aí e sair tomando de qualquer jeito, pois não vai ter resultado! Tem de fazer da maneira certa! — escreveu.
A "maneira certa" a que Priscila se refere é um método da personal fitness Vanessa Rangeli, criadora de um eBook que orienta como realizar um detox eficaz. O R7 conversou com a profissional e descobriu como funciona o processo. Confira a seguir:
Como fazer?
Trocar o café da manhã, os lanches e a ceia por 1 dos 7 sucos detox do ebook.
O que comer no almoço e no jantar?
- Almoço: salada (sem molhos prontos) + proteína (frango ou peixe grelhado)
- Jantar: salada (sem molhos prontos) + proteína (frango ou peixe grelhado)
Receita de um suco detox de Vanessa Rangeli:
Ingredientes:
- 150 ml de água
- Suco de 1 limão
- 1 ramo de hortelã
- 2 ramos de agrião
- 1 fatia de melão
- 1/3 de maçã com casca.
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador e beber em seguida.
Mas atenção!
O detox só pode ser feito por, no máximo, cinco dias. A falta de carboidrato pode causar mal-estar em algumas pessoas, portanto, se isso acontecer, interrompa o processo.