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Homem que tomava 8 litros de refrigerante por dia perde 150 quilos

Zach Moore, da Flórida, chegou a pesar 226 quilos e, após uma intoxicação alimentar, resolveu mudar sua relação com a comida

Bem Estar|Do R7

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Um homem que costumava beber litros de refrigerante todos os dias revelou como perdeu mais de 200 quilos ao abandonar a bebida açucarada e trocar o fast food por comida caseira. O ex-obeso mórbido Zach Moore, de 39, da Flórida, pesava impressionantes 226 quilos em dezembro de 2013, quando foi atingido por uma intoxicação alimentar tão grave que ele pensou que fosse morrer
A experiência aterrorizante, na qual ele perdeu quase 30 quilos em questão de dias, era exatamente o que Zach precisava para transformar sua vida e seu corpo, expulsando seus hábitos não saudáveis de uma vez por todas
"Foi tudo vômito e diarréia. Enquanto estava no hospital, comecei a pensar 'vou morrer'", contou Moore. "Na verdade, gravei uma mensagem de despedida para meu filho e minha esposa. Foi quando eu me comprometi e me esforcei para perder peso"
"Eu sabia que a obesidade mata. Não queria que meu filho estivesse visitando minha lápide. Eu não queria colocar meu filho nisso. Eu só queria ser um pai melhor. Não pude ensinar nada a ele nem brincar com ele. Foi terrível"
Quando ele estava em sua dieta mais pesada, Zach se alimentava quase inteiramente de fast-food. "No café da manhã, eu provavelmente comeria três ou quatro Egg McMuffins com uma garrafa de dois litros de Coca-Cola", ele admitiu
Provavelmente bebia de três a quatro garrafas de dois litros por dia. "'Para o almoço, nós comíamos pizza. Ia à Pizza Hut e comprava uma para mim e outra para a família. O jantar seria algo como batatas fritas, cachorros-quentes e hambúrgueres"
Zach cortou carboidratos, carne e porco de sua dieta no início de 2014, a fim de perder peso suficiente para se qualificar para a cirurgia de bypass gástrico
Na época de sua cirurgia, em maio de 2014, ele estava com 170 quilos, mas, apesar de sua perda de peso, a cirurgia era complicada
Minha cirurgia deveria durar duas horas, mas durou sete", explicou. "Eu me deitei na mesa e estava mais gordo do que o médico pensava."
Após a cirurgia, seu peso caiu ainda mais. "Perdi 110 quilos em 100 dias no verão de 2014", disse ele. "Em agosto de 2015, eu tinha 80 quilos"
O passo seguinte foi fazer a retirada do exceso de pele
"Foi terrível. Eu fiquei sob anestesia por nove horas. Eu tinha 2.400 pontos", lembrou. "Eles fizeram um levantamento do bumbum, subiram no meu esterno, levantaram minhas axilas e reduziram o tamanho do peito"
Agora, ele adotou a agricultura e tenta levar um estilo de vida auto-suficiente. "Tenho mais de 100 galinhas na minha fazenda", disse ele. "Estamos começando a cultivar um enorme jardim, com feijão, couve, tomate, realmente qualquer coisa que eu goste. Minha esposa gosta de alho e cebola. Ela cultiva cebolas e batatas. No momento, também estamos cultivando feijão verde, aipo e grão de bico"
Moore diz que sente falta de doces. "Se eu sentir cheiro de comida frita na feira e outras coisas, os aromas são incríveis, mas eu não desejo comida como antes. Quando eu estava pesado, não esperava viver até os 40 anos", constata. Ele agradece a sua esposa, Amber, por ficar com ele nos problemas de peso. "Sem ela, eu teria falhado", disse ele

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Um homem que costumava beber litros de refrigerante todos os dias revelou como perdeu mais de 200 quilos ao abandonar a bebida açucarada e trocar o fast food por comida caseira. O ex-obeso mórbido Zach Moore, de 39, da Flórida, pesava impressionantes 226 quilos em dezembro de 2013, quando foi atingido por uma intoxicação alimentar tão grave que ele pensou que fosse morrer
A experiência aterrorizante, na qual ele perdeu quase 30 quilos em questão de dias, era exatamente o que Zach precisava para transformar sua vida e seu corpo, expulsando seus hábitos não saudáveis de uma vez por todas
"Foi tudo vômito e diarréia. Enquanto estava no hospital, comecei a pensar 'vou morrer'", contou Moore. "Na verdade, gravei uma mensagem de despedida para meu filho e minha esposa. Foi quando eu me comprometi e me esforcei para perder peso"
"Eu sabia que a obesidade mata. Não queria que meu filho estivesse visitando minha lápide. Eu não queria colocar meu filho nisso. Eu só queria ser um pai melhor. Não pude ensinar nada a ele nem brincar com ele. Foi terrível"
Quando ele estava em sua dieta mais pesada, Zach se alimentava quase inteiramente de fast-food. "No café da manhã, eu provavelmente comeria três ou quatro Egg McMuffins com uma garrafa de dois litros de Coca-Cola", ele admitiu
Provavelmente bebia de três a quatro garrafas de dois litros por dia. "'Para o almoço, nós comíamos pizza. Ia à Pizza Hut e comprava uma para mim e outra para a família. O jantar seria algo como batatas fritas, cachorros-quentes e hambúrgueres"
Zach cortou carboidratos, carne e porco de sua dieta no início de 2014, a fim de perder peso suficiente para se qualificar para a cirurgia de bypass gástrico
Na época de sua cirurgia, em maio de 2014, ele estava com 170 quilos, mas, apesar de sua perda de peso, a cirurgia era complicada
Minha cirurgia deveria durar duas horas, mas durou sete", explicou. "Eu me deitei na mesa e estava mais gordo do que o médico pensava."
Após a cirurgia, seu peso caiu ainda mais. "Perdi 110 quilos em 100 dias no verão de 2014", disse ele. "Em agosto de 2015, eu tinha 80 quilos"
O passo seguinte foi fazer a retirada do exceso de pele
"Foi terrível. Eu fiquei sob anestesia por nove horas. Eu tinha 2.400 pontos", lembrou. "Eles fizeram um levantamento do bumbum, subiram no meu esterno, levantaram minhas axilas e reduziram o tamanho do peito"
Agora, ele adotou a agricultura e tenta levar um estilo de vida auto-suficiente. "Tenho mais de 100 galinhas na minha fazenda", disse ele. "Estamos começando a cultivar um enorme jardim, com feijão, couve, tomate, realmente qualquer coisa que eu goste. Minha esposa gosta de alho e cebola. Ela cultiva cebolas e batatas. No momento, também estamos cultivando feijão verde, aipo e grão de bico"
Moore diz que sente falta de doces. "Se eu sentir cheiro de comida frita na feira e outras coisas, os aromas são incríveis, mas eu não desejo comida como antes. Quando eu estava pesado, não esperava viver até os 40 anos", constata. Ele agradece a sua esposa, Amber, por ficar com ele nos problemas de peso. "Sem ela, eu teria falhado", disse ele

Um homem que costumava beber litros de refrigerante todos os dias revelou como perdeu mais de 200 quilos ao abandonar a bebida açucarada e trocar o fast food por comida caseira. O ex-obeso mórbido Zach Moore, de 39, da Flórida, pesava impressionantes 2...

Um homem que costumava beber litros de refrigerante todos os dias revelou como perdeu mais de 200 quilos ao abandonar a bebida açucarada e trocar o fast food por comida caseira. O ex-obeso mórbido Zach Moore, de 39, da Flórida, pesava impressionantes 226 quilos em dezembro de 2013, quando foi atingido por uma intoxicação alimentar tão grave que ele pensou que fosse morrer

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