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Grazi Massafera impressiona com flexibilidade e equilíbrio ao praticar ioga: 'Me faz um bem infinito'

A atriz contou que ficou meses sem praticar esse tipo de exercício, até que percebeu que estava boicotando a si mesma

Bem Estar|Do R7

Grazi Massafera praticando ioga
Grazi Massafera praticando ioga Grazi Massafera praticando ioga

Grazi Massafera impressionou seus seguidores nas redes sociais nesta semana ao dar um show de flexibilidade e equilíbrio durante a prática de ioga. Ela publicou uma sequência de fotos e vídeos em que mostra o momento de autocuidado.

No primeiro clique, a atriz, de 40 anos, aparece de pé em uma perna só, enquanto ergue a outra lateralmente, a uma altura acima da cabeça, e envolve a região da coxa com os dois braços. Ela também meditou e fez alongamentos

Grazi contou que estava havia algum tempo sem fazer ioga, mas voltou com tudo para os exercícios depois de perceber que estava "boicotando" a si mesma.

"Fiquei alguns meses sem praticar ioga, algo que comprovadamente me faz um bem infinito, e percebi que estava praticando o famoso boicote (quando nos privamos ou procuramos desculpas para não fazer algo que nos faz bem)", afirmou a artista.

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"Estar atenta as boicotes faz parte de cuidar-se. E vocês, já identificaram algum?", acrescentou.

"Que isso, Graziellennn", disse Giovanna Lancellotti. "Se eu faço um negócio desse, vou parar no hospital uns dois meses para voltar para o lugar", afirmou uma internauta. "Maravilhosa! Inspiração total! Amo", empolgou-se outra. "Mulher, você é simplesmente demais!", elogiou mais uma.

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Veja a publicação de Grazi Massafera:

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