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Jonathan Costa perde 25 quilos após mudança de hábitos em busca de saúde física e mental

Com fim da pandemia, o cantor e DJ passou a ter crises de ansiedade e depressão, o que o fez chegar aos 105 kg

Bem Estar|Do R7


Jonathan Costa
Jonathan Costa

Jonathan Costa perdeu cerca de 25 quilos após mudar seus hábitos e fazer uma reeducação alimentar, em busca de saúde física e mental. O cantor e DJ, que adotou JonJon como nome artístico, revelou que, com o fim da pandemia causada pela covid-19, passou a ter crises de ansiedade e depressão, por entrar em um ritmo acelerado de trabalho, o que o fez chegar aos 105 kg.

“Esse meu processo de emagrecimento também é derivado de uma recuperação psicológica, depois de uma pós-pandemia, vindo uma pegada de trabalho workaholicbem mais bruta, tentando meio que compensar, como se isso fosse possível, o tempo que fiquei parado. Isso me gerou ataques de ansiedade, uma certa depressão, e, aí, com isso eu tive um aumento de peso”, explicou Jonathan.

Jonathan Costa antes e depois de emagrecer
Jonathan Costa antes e depois de emagrecer

O cantor e DJ está se consultando com um psicólogo e um psiquiatra, além de seguir uma alimentação mais saudável e rotina de treinos. "Venho buscando, não só esteticamente, mas uma saúde, principalmente psicológica, melhor", completou.

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