Mel Maia treina pesado e incentiva seguidores a começarem: 'Malhar é vida'
Atriz compartilhou um pouco da rotina corrida antes de ir para a academia e depois registrou vários exercícios já no local
Bem Estar|Do R7
Mel Maia não falhou e postou o "tá pago!" desta quinta-feira (29) nos Stories do Instagram. A atriz compartilhou um pouco da rotina corrida antes de ir para a academia e depois registrou vários exercícios já no local. "Fui ao dermatologista, depois fui ao dentista. Aí cheguei em casa e me arrumei correndo, engoli o pré-treino e estou indo treinar", desabafou a artista.
A carioca realizou um treino de membros inferiores com a personal Carol Vaz — profissional que também cuida dos treinos de Jojo Toddynho —, e aproveitou a oportunidade para incentivar seus seguidores a iniciarem uma vida fitness. "Malhar é Vida! Melhora a qualidade da sua vida, melhora a energia. Bora!", falou animada.
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Mel também compartilhou na rede social um compilado com vários registros dos treinos ao longo da semana com a legenda "Melhor acaddump que você vai ver hoje!".
"Fiz treinão de perna, depois fiz jump, cardiozinho. Depois fiz bike. Agora vou agachar um pouquinho, só para dar um toque final. Se meu pai não estivesse vindo me buscar, eu ainda faria escada. Estou postando isso aqui para incentivar vocês. Isso aqui é para influenciar vocês. Malhar, exercício físico, para vocês se sentirem bem com vocês mesmos", completou a atriz.
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