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Mulher mostra mudança durante 6 meses até perder 11 kg e viraliza

A norte-americana Lucy Bergin impressionou a web após postar um vídeo com fotos que mostram, dia a dia, a sua transformação

Bem Estar|Do R7

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Lucy Bergin postou vídeo em que reúne fotos diárias de si mesma e mostra perda de peso
Lucy Bergin postou vídeo em que reúne fotos diárias de si mesma e mostra perda de peso

A norte-americana Lucy Bergin, da Flórida, viralizou no TikTok após compartilhar um vídeo em que reúne fotos que mostram, dia a dia, a sua mudança até perder 11 kg.

A jovem de 20 anos começou sua jornada de transformação no dia 1º de novembro de 2020 e tirou uma foto de si mesma todos os dias, sempre com as mesmas roupas, até 11 de abril de 2021.

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Em entrevista ao tabloide The Sun, ela contou que teve um estilo de vida sedentário quando criança. Além de ter sido educada em casa, a menina foi diagnosticada com escoliose grave aos 11 anos de idade e, por isso, o médico recomendou que ela não praticasse exercícios.

Anos mais tarde, Lucy decidiu contrariar essa recomendação e começou a frequentar a academia. Para evitar lesões e treinar com segurança, ela também resolveu se tornar personal trainer e foi certificada para atuar na área em 2018.

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"A parte mais desafiadora desse processo foi ser persistente e não desistir, apesar de os resultados não serem imediatos", afirmou.

Veja também: A transformação de Marília Mendonça até perder 21 kg

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Além da rotina de treinos, Lucy adotou uma dieta rica em carboidratos e proteínas que, de acordo com ela, ajudou a regular seu metabolismo.

O vídeo publicado por ela já acumula 11 milhões de visualizações e 1,7 milhão de curtidas. Os internautas ficaram impressionados com a mudança de aparência dela. "Isso é a prova de que os resultados não acontecem da noite para o dia, mas acontecem. Você está deslumbrante", comentou um. "Incrível. Parabéns pela ética e pelo trabalho", disse outro.

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Veja também: Aos 47 anos, Eliana mostra barriga sarada e força ao se exercitar

Feliz e realizada, Lucy destaca que seu objetivo como personal trainer é incentivar outras pessoas a amarem a si mesmas. "Quero que os outros se coloquem em primeiro lugar e se amem, com todas as suas características e em todas as fases de suas vidas", finalizou.

Veja também: Famosas que, como Camilla Cabelo, mostram corpos reais:

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Preta Gil, de 47 anos, mostrou sua beleza real no Instagram na semana passada ao compartilhar um vídeo em que aparece pleníssima, de biquíni. Na gravação, realizada no rio São Francisco, na Bahia, a cantora faz várias poses e até desfila, deixando à mostra as curvas e marcas de seu corpo, inclusive estrias e celulite. "Quando coloquei meu body [corpo] pra jogo no rio São Francisco com a maravilhosa Carla Rocha", escreveu na legenda da publicação. Veja outras famosas que, assim como ela, mostram seus corpos naturais e incentivam a autoaceitação
Espontânea e bem-resolvida, Fabiana Karla também mostra seu corpo sem qualquer retoque nas redes sociais. Na foto acima, ela aparece bem diva, com direito a sorriso e água de coco. "Toda enxerida pra mostrar o biquíni que mainha fez pra mim", escreveu na legenda da publicação
Camila Cabello foi vítima de ataques por causa de sua forma física após ter sido flagrada em uma praia de Miami com Shawn Mendes em junho de 2021, quando os dois ainda namoravam. Na ocasião, diversos fãs saíram em defesa da cantora, e ela agradeceu o apoio sem citar as críticas. "Obrigada pelo amor, ontem e hoje. Eu amo todos vocês", disse. "É muito triste presenciar os ataques sofridos pela Camila, isso mostra o quanto precisamos evoluir. Padrões nunca foram bons para nós, isso só nos machuca, nos entristece, faz com que a gente odeie o que vemos no espelho", desabafou uma internauta sobre a situação
Solange Almeida, por sua vez, resgatou a foto acima - tirada pela marido dela, Monilton Moura, em outubro de 2016 - e contou que, na época, apesar dos incentivos do amado, ela não compartilhou o clique na internet por medo das críticas que receberia. "Alguns anos depois eu criei coragem e postei essa foto, e na época eu tive vários comentários negativos. Mas a maioria eram de mulheres que estavam libertas de parâmetros impostos por uma sociedade hipócrita que acha que mulheres não devem ter flacidez, celulites e estrias", afirmou na legenda da publicação. "E eu me escondi por muito tempo, com medo do que os outros iam achar ou dizer. Hoje, aos 47 anos, estou liberta desses preconceitos e achismos. Fácil não é, mas vale a pena", refletiu
A atriz Mariana Xavier também usa suas redes sociais com frequência para falar sobre autoaceitação, como quando compartilhou a foto acima, em fevereiro de 2021. Na legenda da publicação, ela contou que recebe inúmeras mensagens de mulheres pedindo ajuda para se tornarem modelos plus size na esperança de recuperar a autoestima, como se esse sentimento fosse "construído de fora pra dentro" e falou sobre o desafio que é se aceitar no dia a dia "com cabelo desgrenhado e sem maquiagem"
Gaby Amarantos é do time que esbanja toda sua beleza real na vida, nos palcos e na internet. Ela compartilhou a foto acima junto com outra em que exibia um close de seu bumbum, evidenciandoas estrias da região Veja também: Relembre famosas detonadas pela aparência, como Luísa Sonza
Demi Lovato costuma falar abertamente sobre as dificuldades que enfrentou para aceitar seu próprio corpo e reconstruir sua autoestima. Ao publicar a foto acima, ela contou que havia superado seus distúrbios alimentares e estava feliz com sua mudança de aparência após parar de tentar "controlar o próprio corpo"

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Preta Gil, de 47 anos, mostrou sua beleza real no Instagram na semana passada ao compartilhar um vídeo em que aparece pleníssima, de biquíni. Na gravação, realizada no rio São Francisco, na Bahia, a cantora faz várias poses e até desfila, deixando à mostra as curvas e marcas de seu corpo, inclusive estrias e celulite. "Quando coloquei meu body [corpo] pra jogo no rio São Francisco com a maravilhosa Carla Rocha", escreveu na legenda da publicação. Veja outras famosas que, assim como ela, mostram seus corpos naturais e incentivam a autoaceitação
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Preta Gil, de 47 anos, mostrou sua beleza real no Instagram na semana passada ao compartilhar um vídeo em que aparece pleníssima, de biquíni. Na gravação, realizada no rio São Francisco, na Bahia, a cantora faz várias poses e até desfila, deixando à mostra as curvas e marcas de seu corpo, inclusive estrias e celulite. "Quando coloquei meu body [corpo] pra jogo no rio São Francisco com a maravilhosa Carla Rocha", escreveu na legenda da publicação. Veja outras famosas que, assim como ela, mostram seus corpos naturais e incentivam a autoaceitação

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