Mulher surpreende com 'antes e depois' após 2 anos de academia
Sarah Infinger postou um vídeo em que aparece fazendo o mesmo exercício; além do emagrecimento, o ganho de músculos se destaca
Bem Estar|Do R7
A influenciadora Sarah Infinger surpreendeu internautas ao compartilhar um vídeo em que mostra um "antes e depois" após fazer dois anos e meio de academia. Na gravação, realizada entre dezembro de 2021 e julho de 2023, ela aparece fazendo o mesmo exercício. No começo, precisa lidar apenas com o peso do equipamento e, à medida que ganha mais força, adiciona pesos no aparelho. Além do emagrecimento, a definição dos músculos e a perda de flacidez chamam atenção.
"Esqueci o quanto amo/odeio o trenó", escreveu ela na legenda da publicação. "Este é o seu lembrete, sua jornada", acrescentou.
"Esse vídeo me inspirou muito. Acordei percebendo que tenho 90 dias para ir do sofá para a corrida de 5k", comentou um internauta. "Assisti a este vídeo e fiquei maravilhado, transformação incrível, bom trabalho!!", afirmou mais um. "Esse sorriso no final", observou uma mulher sobre a felicidade de Sarah após a mudança.
• Compartilhe esta notícia no WhatsApp
• Compartilhe esta notícia no Telegram
Em um vídeo de dezembro de 2022, Sarah conta que estava pesando 186 kg quando decidiu mudar de hábitos a fim de ter uma vida mais saudável. Além da nova rotina, ela também passou por uma cirurgia bariátrica. Até aquele momento, a influenciadora já tinha perdido 90 kg. As mudanças proporcionaram conquistas básicas e de grande importância, como não precisar de extensor de cinto ao andar de avião e se sentir confortável usando um maiô.
Veja o vídeo de Sarah:
Aos 64 anos, Zilu Godoi chama atenção pelo corpo sarado. A empresária e ex-mulher de Zezé Di Camargo mantém uma rotina saudável, com direito a exercícios físicos regulares e alimentação balanceada. Zilu, inclusive, compartilha parte de seu dia a dia e ...
Aos 64 anos, Zilu Godoi chama atenção pelo corpo sarado. A empresária e ex-mulher de Zezé Di Camargo mantém uma rotina saudável, com direito a exercícios físicos regulares e alimentação balanceada. Zilu, inclusive, compartilha parte de seu dia a dia e mostra seu lado musa fitness nas redes sociais, além de incentivar as seguidoras a cuidarem de si