Caminhar mais de 7 mil passos por dia afasta a depressão, aponta estudo
Mundo Boa Forma|Do R7
Já é conhecida a importância das atividades físicas para a melhora nos sintomas da depressão. Agora, cientistas descobriram que quanto mais a pessoa caminhar, melhor para a sua saúde mental. E existe um número específico de passos que a pessoa deve dar por dia para tal feito.
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