Descubra como ganhar músculos mesmo em déficit calórico
O fisiologista esportivo Dr. Mike Israetel decidiu explicar como construir músculos em um déficit calórico com proteínas e treinamento...
Mundo Boa Forma|Do R7
O fisiologista esportivo Dr. Mike Israetel decidiu explicar como construir músculos em um déficit calórico com proteínas e treinamento de resistência. Para começar, o cientista disse que não existe uma maneira infalível de evitar a perda muscular em um déficit calórico.
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