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Descubra como ganhar músculos mesmo em déficit calórico

O fisiologista esportivo Dr. Mike Israetel decidiu explicar como construir músculos em um déficit calórico com proteínas e treinamento...

Mundo Boa Forma

Mundo Boa Forma|Do R7

O fisiologista esportivo Dr. Mike Israetel decidiu explicar como construir músculos em um déficit calórico com proteínas e treinamento de resistência. Para começar, o cientista disse que não existe uma maneira infalível de evitar a perda muscular em um déficit calórico.

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