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Descubra o segredo da caminhada do gorila para melhorar sua força e equilíbrio

Nem sempre as máquinas pesadas e halteres se fazem necessários para manter um bom condicionamento físico. Atualmente, um exercício...

Mundo Boa Forma

Mundo Boa Forma|Do R7

Nem sempre as máquinas pesadas e halteres se fazem necessários para manter um bom condicionamento físico. Atualmente, um exercício vem ganhando mais popularidade e promete trazer força e equilíbrio: é a caminhada de gorila.

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