Descubra os incríveis benefícios do agachamento para o seu corpo

Veja o que acontece com...

Mundo Boa Forma|Do R7

07/03/2024 - 14h30 (Atualizado em 19/04/2024 - 23h15)

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Veja o que acontece com seu corpo e sua saúde quando você faz trinta agachamentos, três vezes por semana. Conheça esses efeitos realmente incríveis e saiba exatamente como fazer, tanto se for iniciante, como se já o realizou antes. 

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