Estudo revela novo número de passos diários para melhorar a saúde do coração
Se ter que dar 10 mil passos...
Mundo Boa Forma|Do R7
Se ter que dar 10 mil passos por dia para a caminhada trazer benefícios sempre foi o motivo de acabar desistindo de seu sonho de ser fitness, então, pode ir separando o tênis e roupas leves porque, segundo estudos, bastam menos da metade para já conseguir bons resultados.
Leia a matéria completa no nosso parceiro MundoBoaForma
Leia mais em MundoBoaForma
• Estudo aponta a necessidade de menos passos diários para evitar problemas cardíacos
• Influencer choca seguidores ao revelar que bebe o próprio sangue para continuar jovem
• Modelo viraliza com cabelo na testa e rebate haters: “Aprendi a amá-lo, faz parte de mim”
