Estudo revela novo número de passos diários para melhorar a saúde do coração
Se ter que dar 10 mil passos...
Mundo Boa Forma|Do R7
Se ter que dar 10 mil passos por dia para a caminhada trazer benefícios sempre foi o motivo de acabar desistindo de seu sonho de ser fitness, então, pode ir separando o tênis e roupas leves porque, segundo estudos, bastam menos da metade para já conseguir bons resultados.
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