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4 kg mais magra, Natalia Sarraff, filha mais velha de Joelma, faz dieta para ficar igual à Juju Salimeni

Empenhada, cantora faz dieta para crescer o bumbum, perder gordura e ganhar músculos

Comidas|Do R7

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Vítima do efeito sanfona, Natália Sarraff, vocalista do grupo Forró Sarraff e filha da cantora Joelma, pulou do manequim 38 para o 40 e, às vezes, chega até ao 42. Em busca do corpo que ela quer, semelhante ao de Juju Salimeni, Natalia entrou em uma rotina de dieta e exercícios que já deixou o corpo dela 4 kg mais magro. Saiba o que ela está fazendo!
Há três meses Natália começou a fazer musculação para definir a barriga e aumentar coxas e bumbum. Ela não quer emagrecer, só ganhar medidas, porque acredita que um corpo curvilíneo chama mais atenção no palco. Porém, ao trocar gorduras por músculos, ela adquiriu 4 kg a menos no manequim, o que não é de todo mal.
A nova alimentação conta com integrais, muita clara de ovo e carnes. Segundo Natália, em entrevista ao jornal Extra, seu corpo já está acostumado com a nova rotina. Ela não pula nenhuma refeição, principalmente o café da manhã, mesmo quando acorda depois do meio-dia. — Acho que o organismo já entendeu a nova dieta.
Disciplinada, Natália malha todos os dias e diz estar ganhando músculos já. “Não me preocupo tanto com a balança, o que quero mesmo é perder gordura e transformar em massa magra”, contou ao jornal
Em busca de um corpo de “gostosa”, Natália ainda quer deixar as pernas mais grossas e a barriga mais sequinha
Com 1,62 m de altura, Natália quer conquistar um corpo semelhante ao de Juju Salimeni
Ovos, cenoura, beterraba, tomate, brócolis são os preferidos de Natália para manter uma alimentação saudável e não extrapolar quando o assunto é subir na balança!
Como faz academia diariamente, a cantora aposta em suplementos alimentares como o whey protein
Em uma foto publicada em seu Instagram, ela mostra que se rende com facilidade às tentações. Na foto acima: gelinho de coco feito com uma receita da avó dela!
Mesmo assim, Natália não passa vontade. — Se vejo uma coisa gostosa vou lá e como e pronto! Na foto acima, publicada em seu Instagram, ela mostra uma receita clássica: macarrão com salsicha!

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Vítima do efeito sanfona, Natália Sarraff, vocalista do grupo Forró Sarraff e filha da cantora Joelma, pulou do manequim 38 para o 40 e, às vezes, chega até ao 42. Em busca do corpo que ela quer, semelhante ao de Juju Salimeni, Natalia entrou em uma rotina de dieta e exercícios que já deixou o corpo dela 4 kg mais magro. Saiba o que ela está fazendo!
Há três meses Natália começou a fazer musculação para definir a barriga e aumentar coxas e bumbum. Ela não quer emagrecer, só ganhar medidas, porque acredita que um corpo curvilíneo chama mais atenção no palco. Porém, ao trocar gorduras por músculos, ela adquiriu 4 kg a menos no manequim, o que não é de todo mal.
A nova alimentação conta com integrais, muita clara de ovo e carnes. Segundo Natália, em entrevista ao jornal Extra, seu corpo já está acostumado com a nova rotina. Ela não pula nenhuma refeição, principalmente o café da manhã, mesmo quando acorda depois do meio-dia. — Acho que o organismo já entendeu a nova dieta.
Disciplinada, Natália malha todos os dias e diz estar ganhando músculos já. “Não me preocupo tanto com a balança, o que quero mesmo é perder gordura e transformar em massa magra”, contou ao jornal
Em busca de um corpo de “gostosa”, Natália ainda quer deixar as pernas mais grossas e a barriga mais sequinha
Com 1,62 m de altura, Natália quer conquistar um corpo semelhante ao de Juju Salimeni
Ovos, cenoura, beterraba, tomate, brócolis são os preferidos de Natália para manter uma alimentação saudável e não extrapolar quando o assunto é subir na balança!
Como faz academia diariamente, a cantora aposta em suplementos alimentares como o whey protein
Em uma foto publicada em seu Instagram, ela mostra que se rende com facilidade às tentações. Na foto acima: gelinho de coco feito com uma receita da avó dela!
Mesmo assim, Natália não passa vontade. — Se vejo uma coisa gostosa vou lá e como e pronto! Na foto acima, publicada em seu Instagram, ela mostra uma receita clássica: macarrão com salsicha!

Vítima do efeito sanfona, Natália Sarraff, vocalista do grupo Forró Sarraff e filha da cantora Joelma, pulou do manequim 38 para o 40 e, às vezes, chega até ao 42. Em busca do corpo que ela quer, semelhante ao de Juju Salimeni, Natalia entrou em uma ro...

Vítima do efeito sanfona, Natália Sarraff, vocalista do grupo Forró Sarraff e filha da cantora Joelma, pulou do manequim 38 para o 40 e, às vezes, chega até ao 42. Em busca do corpo que ela quer, semelhante ao de Juju Salimeni, Natalia entrou em uma rotina de dieta e exercícios que já deixou o corpo dela 4 kg mais magro. Saiba o que ela está fazendo!

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