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Dedicada! Fernanda Souza revela que usa aplicativo para não deixar de malhar

Confira os apps que dão uma forcinha extra na dieta

Comidas|Do R7

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Com casamento com o cantor Thiaguinho marcado para 24 de fevereiro, a atriz Fernanda Souza está fazendo de tudo para não perder nenhum dia de malhação e manter o corpo esbelto para o grande dia. Seu personal trainer, Bruno d’Orleans, revelou ao jornal Extra que, por terem agendas com horários muito diferentes, ele desenvolveu um aplicativo para que ela receba o planejamento de treinos quando não puder comparecer.  — Algumas vezes, não conseguimos conciliar os horários dela com os treinos. Então, usamos esse aplicativo que desenvolvi. Nele, prescrevo os exercícios e ela acessa diretamente do seu celular para fazer onde estiver Confira alguns aplicativos que dão uma forcinha a mais na hora da dieta Veja também: Aplicativos para celular: novidades atraem milhares de usuários
Dieta & Saúde Baseado na dieta dos pontos, o Dieta & Saúde dispõe de uma lista completa de alimentos e suas pontuações para quebrar um galho quando não puder conferir o livro. Além disso, o aplicativo emite lembretes para não deixar você pular nenhuma refeição e ainda calcula o número de pontos ideal para o seu objetivo. Disponível para Windows Phone, iOS, e Android
FatSecret O FatSecret também dispõe de uma lista de alimentos, mas desta vez, com o número de calorias de cada um. Como um complemento, o aplicativo também contabiliza as calorias gastas durante exercícios físicos. Disponível para iOS e Android
Medida Certa Inspirado e com o mesmo nome do programa que juntou vários famosos no projeto para uma vida mais saudável, que busca mudar os hábitos alimentares e físicos em 90 dias, o aplicativo traz vídeos de receitas e dicas fitness com o personal trainer Márcio Atalla. Disponível para iOS e Android
MyFitnessPal O MyFitnessPal, que pode ser traduzido como "meu amigo fitness", traz um cardápio completo de alimentos e seus valores energéticos além de calcular as calorias perdidas em exercícios a serem compensadas na refeição.  Disponível para iOS e Android
Nutrabem O Nutrabem traça um plano alimentar baseado em calorias de acordo com a sua altura, peso e objetivo. O aplicativo também dispõe de várias dicas saudáveis para o dia-a-dia. Disponível para iOS (pago) e Android (gratuito)
Minhas Receitas Light Como diz o próprio nome do aplicativo, o Minhas Receitas Light funciona como o bom e velho caderno de receita, mas com dois recursos inéditos: já vem recheado de pratos lights e é possível compartilhar com as amigas por email,  Disponível para Windows Phone, iOS e Android
TecnoNutri Além de registrar a quantidade de calorias, o TecnoNutri dispõe de uma tabela nutricional completa com valores que vão desde as proteínas até a gordura concentrada em cada alimento. O aplicativo também faz o cálculo de quantas calorias podem ser consumidas no dia e qual foi o tipo de alimento mais ingerido  Disponível para iOS e Android

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Com casamento com o cantor Thiaguinho marcado para 24 de fevereiro, a atriz Fernanda Souza está fazendo de tudo para não perder nenhum dia de malhação e manter o corpo esbelto para o grande dia. Seu personal trainer, Bruno d’Orleans, revelou ao jornal Extra que, por terem agendas com horários muito diferentes, ele desenvolveu um aplicativo para que ela receba o planejamento de treinos quando não puder comparecer.  — Algumas vezes, não conseguimos conciliar os horários dela com os treinos. Então, usamos esse aplicativo que desenvolvi. Nele, prescrevo os exercícios e ela acessa diretamente do seu celular para fazer onde estiver Confira alguns aplicativos que dão uma forcinha a mais na hora da dieta Veja também: Aplicativos para celular: novidades atraem milhares de usuários
Dieta & Saúde Baseado na dieta dos pontos, o Dieta & Saúde dispõe de uma lista completa de alimentos e suas pontuações para quebrar um galho quando não puder conferir o livro. Além disso, o aplicativo emite lembretes para não deixar você pular nenhuma refeição e ainda calcula o número de pontos ideal para o seu objetivo. Disponível para Windows Phone, iOS, e Android
FatSecret O FatSecret também dispõe de uma lista de alimentos, mas desta vez, com o número de calorias de cada um. Como um complemento, o aplicativo também contabiliza as calorias gastas durante exercícios físicos. Disponível para iOS e Android
Medida Certa Inspirado e com o mesmo nome do programa que juntou vários famosos no projeto para uma vida mais saudável, que busca mudar os hábitos alimentares e físicos em 90 dias, o aplicativo traz vídeos de receitas e dicas fitness com o personal trainer Márcio Atalla. Disponível para iOS e Android
MyFitnessPal O MyFitnessPal, que pode ser traduzido como "meu amigo fitness", traz um cardápio completo de alimentos e seus valores energéticos além de calcular as calorias perdidas em exercícios a serem compensadas na refeição.  Disponível para iOS e Android
Nutrabem O Nutrabem traça um plano alimentar baseado em calorias de acordo com a sua altura, peso e objetivo. O aplicativo também dispõe de várias dicas saudáveis para o dia-a-dia. Disponível para iOS (pago) e Android (gratuito)
Minhas Receitas Light Como diz o próprio nome do aplicativo, o Minhas Receitas Light funciona como o bom e velho caderno de receita, mas com dois recursos inéditos: já vem recheado de pratos lights e é possível compartilhar com as amigas por email,  Disponível para Windows Phone, iOS e Android
TecnoNutri Além de registrar a quantidade de calorias, o TecnoNutri dispõe de uma tabela nutricional completa com valores que vão desde as proteínas até a gordura concentrada em cada alimento. O aplicativo também faz o cálculo de quantas calorias podem ser consumidas no dia e qual foi o tipo de alimento mais ingerido  Disponível para iOS e Android

Com casamento com o cantor Thiaguinho marcado para 24 de fevereiro, a atriz Fernanda Souza está fazendo de tudo para não perder nenhum dia de malhação e manter o corpo esbelto para o grande dia. Seu personal trainer, Bruno d’Orleans, revelou ao jornal ...

Com casamento com o cantor Thiaguinho marcado para 24 de fevereiro, a atriz Fernanda Souza está fazendo de tudo para não perder nenhum dia de malhação e manter o corpo esbelto para o grande dia. Seu personal trainer, Bruno d’Orleans, revelou ao jornal Extra que, por terem agendas com horários muito diferentes, ele desenvolveu um aplicativo para que ela receba o planejamento de treinos quando não puder comparecer.  — Algumas vezes, não conseguimos conciliar os horários dela com os treinos. Então, usamos esse aplicativo que desenvolvi. Nele, prescrevo os exercícios e ela acessa diretamente do seu celular para fazer onde estiver Confira alguns aplicativos que dão uma forcinha a mais na hora da dieta Veja também: Aplicativos para celular: novidades atraem milhares de usuários

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